Наслаждаюсь, отъедаюсь, мне прекрасно. Но я точно ...

Наслаждаюсь, отъедаюсь, мне прекрасно. Но я точно поправилась )) Это заметно по одежде. Точно вернула все, что потеряла за свой трехнедельный эксперимент. 

Сегодня был первый день полностью плотоядной диеты, никаких растений. Три дня понадобилось на переход. Первый прием пищи был в 14:00 - Свиная шея в виде стейка со сливочным маслом и голубым сыром. Второй - в 18:00 - 3 яйца, сливочное масло и голубой сыр и последний в 22:00 - то же, что и в первый. Всего кусок свинины был 550г. Были еще закуски - казылык, кумыс, пате из утиной печени, пармезан и сливочный сыр.

Наблюдения - я никогда не понимала свинину, теперь понимаю) Видимо, ее просто неправильно готовили.

Второе - у меня полностью пропадают кетоны в состоянии стресса. Это грустно. Сегодня делала три измерения - ноль. Ну ничего, высплюсь, задачу я закрыла, завтра будет новый день. Все еще не научилась справляться. Вообще, вчера и сегодня - в принципе много агрессии, очень легко завожусь.

Третье - начала опять носить свои умные часы, даже ночью. Они показывают, что я значительно качественнее сплю. Там есть показатели "готовность" и "качество сна" - вот они три дня подряд в зеленой зоне, такого раньше не было.