База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Фолиевая кислота с витаминами В6 и В12
Салат из брокколи, помидоров и огурцов
Компот из тёрна, рябины и черноплодной рябины
Салат из брокколи
Приправа для обезболивания
Филе грудки с овощами
Е202 - сорбат калия
Е211 - бензоат натрия
Сельдь тихоокеанская в масле с приправами.
Щи из капусты квашеной
Суп гороховый с овощами
«Клюква протёртая» «Выручай» фрукты протёртые с сахаром, стерилизованные, только из ягод и сахара [ Вологодский комби...
Вишнёвая бражка
Сухарики красная икра 777 гренки
Грудка цыплёнка бройлера с костями тушёная в остром соусе
Пельмени «татарские». Полуфабрикаты в тесте с мясной начинкой замороженные категории Б.
Соус кахетинский
Е621 - глутамат натрия
Цыплёнок табака в кахетинском соусе
Цыплёнок табака
Котлеты из трески [Мурман Фиш ООО] (по МЗР)
Кабачок тушёный
Перемяч
Расстегай с рисом и рыбой
Баклажан тушёный
Капуста квашеная с морковью (Магнит) [ИП Мачехин ВЯ, РФ Брянская область] (приблизительно МЗР)
Свинина карбонат отварная
Свинина подбор карбонат отварной (копия)
Свинина подбор карбонат сырой
Кисель вишня «Семейные секреты» «Магнит» [Мирфудс ООО ] (МЗР)
Инъекция цианокобаламин 0,5 мг 1 мл (витамин В12)
Кофе натуральный заваренный холодным способом
Кастрюля без крышки
Вермишель отварная
Чипсы кукурузные «Nachos» со вкусом «Нежнейший сыр» [Delicados]
Ложкарёв котлеты «из индейки» [Шельф-2000 ООО РФ Московская область.
Строганина из сельди атлантической
Сельдь атлантическая неразделанная мороженная
Картофельное пюре с луком репчатым пассерованным
Лук пассерованный
Плов из круглозёрного риса и зирвака из курицы
Лук репчатый отварной
Морковь отварная
Кости куриные в скороварке
Кости куриные
Курица отварная
Лук репчатый отварной
Зирвак для плова из курицы с костями
Смесь из зелени ферментированной
Печень куриная отварная
Чипсы картофельные с солью «Ашан П» [Московский картофель ООО РФ Москва] ( примерно по МЗР)
Подсластитель столовый «Пребиосвит» стевия [Фелицата Холдинг ООО РФ Москва]
Сельдь натуральная (атлантическая) с добавлением масла (куски) «Беринг» [Рыбоконсервный комбинат Звезда ООО]
Капуста брокколи микрозелень
Свинина окорок отварная
Картофель жареный с луком
Кисель черничный сухой витаминизированный «Сладкая ягодка» ТМ«Алтайфлора» [НПЦ «Алтайская чайная, компания» ООО]
Картофельное пюре в мундире.
Пшеничная каша на воде
Кыстыбый с сыром и луком
Кыстыбый начинка
Смесь пряностей «Плов восточный с кумином и барбарисом» [Айдиго ООО] (хим.состав МЗР)
«Цезарь» пельмени «Классика» полуфабр.мясн.в тесте катег.Б, заморож. варка [Морозко ООО] (хим. состав МЗР)
Сельдь (тихоокеанская) слабосолёная в масле филе кусочки «Дикое море» [Балтийский берег ООО]
Настойка на красных сосновых шишках
Котлеты из говядины с геркулесом
Шницель «Экстра» свиной [Звениговский ООО РФ Марий Эл] (≈МЗР))
Самса с говядиной 110 гр не упакованная «Кулинария ММ» [Магнит]
Беляш с курицей 75 гр не упакованный «Кулинария ММ» [Магнит]
БАД Глицин комплекс Магний B6[ВТФ ООО РФ]
Путассу тушёная
Килька черноморская в томатном соусе "Красная цена" [ВО СТО КРАТ РФ Крым] (МЗР)
Суп гороховый
Фолиевая кислота
Капуста квашеная с морковью [Домашние шедевры ООО РФ] (приблизительно)
Печень говяжья отварная с Q10
Загорание 40 мин до пояса.
Печень говяжья отварная
Соль пищевая Валетек с пониженным содержанием натрия + калий, магний, йод
Скорлупа куриных яиц
Цитрат калия 3-замещенный 1-водный
Цикорий растворимый
Цикорий сухой из корня
БАД «Феррумтабс» Vitamir
Хлопья кукурузные без сахара [ТД-холдинг] ( аналог)
БАД «Пальмы сабаль экстракт» капсулы по 0,46 гр.
БАД «Магний В6 Миофарм»
БАД «VitUmnus витаминно-минеральный комплекс»
Оладьи картофельные
Лучшие рационы
Карина
2026-08-06
1121 ккал
Калорийность
94%
Витамины и минералы
0
0
Ирина
2026-08-03
1048 ккал
Калорийность
85%
Витамины и минералы
0
0
Ирина Макс
2026-08-16
1276 ккал
Калорийность
100%
Витамины и минералы
0
0
Новые рецепты
Рагу
Алеся
67.4
Калории
1.2
Белки
3.1
Жиры
8.4
Углеводы
4
8
Сгущенка без сахара
Мирабелла
114.4
Калории
9.1
Белки
1.4
Жиры
16.2
Углеводы
10
13
Паста с тунцом
Еленка
112.3
Калории
7.6
Белки
0.6
Жиры
18.9
Углеводы
3
15
Интересные блоги
Созерцатель
21.08.2026
Дневник питания за 21.08.2026
Во, блин! Попалось в «блоге из аптееки»: «Левомеко...
2
75
Elena chibambam
19.08.2026
Занесла нелёгкая!
Зашла, как в машину времени попала!) Лора, Света, ...
7
64
Sonya
15.08.2026
Дневник питания за 15.08.2026
Общая потеря веса за лето: -7.4 кг 2.5 месяца п...
23
46
Гермиона
22.08.2026
Дневник питания за 22.08.2026
Добрый вечер. Сегодня в основном занималась учеб...
2
64