Дневник питания за 31.05.2026

…И снова тревожные новости. Тут не только личное, да и в целом по ̶с̶т̶р̶а̶н̶е̶ больнице… Естественно, отражается на питание. Потому что, когда я нервничаю, я не ем. Не хочу. И только это чудесное приложение заставляет нормально питаться даже во время великой личной депрессии. Тут какой-то спортивный интерес у меня что-ли 😁 Нужно, чтобы по-возможности всё было заполнено🤪 Сегодня это плохо получилось, белка совсем мало☹️
Мне уже 45+ и в этом возрасте, наверное, особенно остро начинаешь ценить простые вещи - тишину своего дома, где хочется просто жить. Где котики любимые, хоть и орущие по ночам🤪 Где дача, на которой можно отдыхать, а не грядки полоть. Где каждый день понятен и предсказуем. Путь и опустел он с того времени как дочка уехала учиться….
Но жизнь непредсказуема и вносит свои коррективы… Она просто берет и ломает привычный порядок вещей. Обстоятельства, на которые невозможно повлиять, заставляют принимать решения, менять планы…
Понятно, что из-за всего этого я постоянно в тревожном состоянии и поэтому и сон нарушен… Понятно, что я не одна такая тут с проблемами, да и проблемы не уникальны☹️ Понятно, что магний тут вряд ли поможет…
И кажется, что в ближайшее время, мне предстоит уехать в другую страну почти на месяц. Причем на легке. И осознание от того, что я еду́ не смогу взвешивать, знаете, тоже добавляет определенный стресс…
Вот двадцать лет назад, мне бы все эти перемены были в радость, но не сейчас…