Намазка икорная

Калорийность - 150 кКал; белки - 11.1 г; жиры - 10 г; углеводы - 3.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Икра минтая дальневосточная	130 г
Сернурская рикотта	130 г
Майонезный соус лёгкий	40 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 2 мин

Время дополнительного приготовления: 1 мин

Описание

Намазка на тосты из икры, творожного сыра и лёгкого майонеза.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Подготовить ингредиенты. Всё смешать в ёмкости, готово. Кто любит магазинные намазки типа "икра мойвы в соусе" должно понравится, т.к. получается вкусно, но калорий меньше) Приятного аппетита)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	150 кКал	8.91%
	Белки	11.1 г	14.61%
	Жиры	10 г	17.86%
	Углеводы	3.8 г	1.74%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	75.1 г	3.3%