Блог
Войти
Марина Крупина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марина Крупина
31.03.2015 12:50
Дневник питания и тренировок за 30.03.2015
по углеводам сегодня перебор(((,но с тренировкой более менее получилось Прикреплен дневник питания
Марина Крупина
27.03.2015 22:07
Дневник питания и тренировок за 27.03.2015
осталось еще две недели отзаниматся по 30- ти дневной программе,пройдено пол пути))) Прикреплен дневник питания
Марина Крупина
26.03.2015 22:08
Дневник питания и тренировок за 26.03.2015
побаловала себя мороженным))))детки наманили не удержалась))) Прикреплен дневник питания
Марина Крупина
25.03.2015 22:46
Дневник питания и тренировок за 25.03.2015
ох давно не заполняла дневники в мрз,слава богу вес на месте))) Прикреплен дневник питания
4
Марина Крупина
17.03.2015 22:55
Дневник питания и тренировок за 17.03.2015
сегодня обнаружила потерю 1см в талии ,как я рада)))) Прикреплен дневник питания
4
4
Марина Крупина
16.03.2015 20:19
Дневник питания и тренировок за 16.03.2015
Сегодня начала новую тренировку,после двух выходных,показалось тяжело.Ну буду дерзать))) Прикреплен дневник питания
4
9
Марина Крупина
13.03.2015 22:49
Дневник питания и тренировок за 13.03.2015
Сегодня закончила свою 30ти дневную программу тренировок,после выходных начну новую,уже на 90 дней.эх только бы выдержать Прикреплен дневник питания
5
30
Марина Крупина
12.03.2015 22:24
Дневник питания и тренировок за 12.03.2015
как радует,когда все полоски зеленые)))долг перед собой на сегодня выполнен))) Прикреплен дневник питания
1
1
Марина Крупина
12.03.2015 09:11
Дневник питания и тренировок за 11.03.2015
Давно не ела никаких орешков,вот сегодня полакомилась арахисом Прикреплен дневник питания
1
Марина Крупина
07.03.2015 23:18
Дневник питания и тренировок за 07.03.2015
Углеводов сегодня перебрала((((.Завтра праздник,опять застолье. Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
4
113
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Алла
10-04-2024
Дневник питания за 10.04.2024
День-312🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 Несмо...
6
51
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
Весна в разгаре. Всё как вчера, слава 🙏 Богу. Ужин...
15
39
Новые рецепты
Супчик из судака и красной рыбки
Автор
Алла
54.8
10.1
1.5
16
1
0
Куриная грудка с овощами
Автор
Радмира
64.7
6.4
1.1
7.2
22
2
2
Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо
Автор
Алла
169.5
14.9
11.2
2.5
12
5
4
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%