Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 900 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.3 |
Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5% [Ростагроэкспорт] |
90
|
269.1 | 8.7 | 14.9 | 25.2 |
Итого | 420 | 310 | 9 | 17 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.3 |
Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна [Щедрые] |
12
|
51.7 | 1.8 | 0.8 | 9.2 |
Итого | 342 | 93 | 2 | 3 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи на курином бульоне |
400
|
128 | 8.4 | 3.6 | 14.4 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.5 |
Салат с сельдереем и крабовыми палочками |
300
|
187.2 | 14.4 | 2.1 | 24 |
Итого | 750 | 407 | 25 | 8 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кета в фольге |
150
|
355.4 | 38.6 | 22.2 | 0.2 |
Помидор (томат), парниковый |
122
|
17.1 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Перец сладкий красный |
117
|
31.6 | 1.5 | 0.1 | 6.2 |
Сельдерей |
56
|
7.3 | 0.5 | 0.1 | 1.2 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
90
|
99 | 19.8 | 0.5 | 3 |
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
130
|
94.9 | 12.9 | 2.5 | 5.1 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.5 |
Итого | 715 | 681 | 77 | 25 | 35 |
Итого за день | 3127 | 1499 | 115 | 55 | 128 |