Виктория А

Блог Кулинарная книга База продуктов

Виктория А

08.04.2014 12:03

Рецепт Хлеб

Калорийность - 278.5 кКал; белки - 7.3 г; жиры - 5.5 г; углеводы - 50.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)	500 г
Вода	260 г
Масло кукурузное	34 г
Соль поваренная пищевая	7 г
Сахар-песок	37 г
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие	4 г

Общая масса ингредиентов

г

Масса готового блюда

г

Описание

Отличный хлебушек, на все случаи жизни)))

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	278.5 кКал	16.54%
	Белки	7.3 г	9.61%
	Жиры	5.5 г	9.82%
	Углеводы	50.1 г	22.88%
	Пищевые волокна	2.4 г	12%
	Вода	42 г	1.85%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

6

A

~

b-car

~

В1

9.8%

B2

2.5%

Холин

7.1%

B5

5.5%

B6

6.2%

B9

7.8%

B12

~

C

~

D

~

E

12.5%

H

2.7%

вит.К

~

PP

10.7%

Калий

3.4%

Ca

1.7%

Si

9%

Mg

2.8%

Na

28.5%

P

7.6%

Cl

25.3%

Fe

4.7%

I

0.7%

Co

12.3%

Mn

19.6%

Cu

7.3%

Mo

13.6%

Se

7.5%

F

1.3%

Cr

3%

Zn

4.4%

Лучшие рационы

Калорийность: 1197 кКал

Витамины и минералы: 87%

Калорийность: 1251 кКал

Витамины и минералы: 89%

Татьяна Власова

Калорийность: 1389 кКал

Витамины и минералы: 98%

Интересные блоги

Новые рецепты

Вафли с сыром

Автор Ирина

САЛАТ из цветной капусты с чесноком | Марина

Автор Марина ИМТ=25,6

Индюшачьи зразы со шпинатом и сыром

Автор Евгения Штрейзе