Возможно многие знакомы с сюжетами Зинаиды в ЮТюбике на "Бодимания"
, но, если нет, то, возможно, будет интнресно и полезно.
После просмотра ее сюжетов, мне некоторое время хочется питаться
только овощами и куриной грудкой
да, что мы за люди такие, человеки?! едим то, что есть не стоило
бы, курим, пьём (я не обобщаю и не про всех!!!!!) а потом
преодолеваем себя в борьбе с тем, что делает нас НЕздоровыми, жизнь
сокращает...жесть, если задуматься...
Марина,
супер, что хватило на 1,5 дня! Но, в деле поедания куриной
грудки)))), очень важно разнообразить приготовление этого продукта-
это и разнообразные специи и сочетания её с различными продуктами!
это как 50 оттенков серого)))) Понятно, что куриная титька+брокколи
на протяжении двух дней может некоторых привести к ненависти к
этому продукту, посему- старайтесь не повторяться, хотя это и
сложно. Перерыв на индейку устройте, после мяса индейки я понял,
какая вкусная штука- курятина))))))
Марина,
суховата, но мне это даже нравится...но при запекании в
пакете или бумаге для запекания, да ещё, если ягод добавить
каких-нибудь замороженных, которые сок дадут- стерпится/слюбится)))
Вадим,
Думаю . нарезать лук порей, морковки. болгарского перца.
специи. полить йогуртом 1,55 - всю эту красоту в рукав или фольгу.
думаю, будет ничего.
Марина,
вариант. Единственно что, я бы йогуртом не заливал, а
предварительно бы, замариновал бы в нём, но, как я выше говорил-
нужно разные варианты пользовать в нашем скорбном деле поедания
диетических продуктов))
Марина,
у меня всегда самая большая проблема- время приготовления
понять. Я её пока решил следующим образом, мясо или мясо с овощями
кладу в бумагу для запекания, заворачиваю и в электрогриль кладу на
15 минут при максимальной мощности- и индейка и курица за это время
отлично приготавливаются, а куриная грудка достаточно сочная
получается, не то что если бы просто в гриле этом готовил, без
бумаги
Вадим,
у меня тоже. Поэтому я практически всегда использую фольгу
или рукав, результат 100%. Но в мультиварке готовится дольше, где
то 25-30 минут, зато сама выключается и остается на подогреве 12
часов. Удобно, не надо стоять и следить.
Марина,
ещё вариант заставить ))) себя есть грудку -
заливное. 1,5-2 л воды, грудка (кол-во по желанию) отвариваю 25-30
минут, грудку вынимаю и разбираю на волокна, в бульон добавляю
желатин грамм 20-25, тщательно блендером перемешиваю, при желании и
задоре))) добавляю резанный маринованный огурец или оливки, затем
добавляю в полученную жижу куриное мясо, ну, и остужаю изредка
помешивая...по мне так вкусно
После просмотра ее сюжетов, мне некоторое время хочется питаться только овощами и куриной грудкой
Этот ролик о так любимых многими (и мной) конфетках и пироженках.
http://www.youtube.com/watch?v=0Eu4rO2riUc
Приятного просмотра