С Наступающим Новым Годом! Ура!

ЛАНА

22.08.2026

три подхода по два повторения

видимо у меня острая нехватка ржаного хлебушка со ...

7 67

Elena chibambam

19.08.2026

Занесла нелёгкая!

Зашла, как в машину времени попала!) Лора, Света, ...

7 64

Sonya

15.08.2026

Дневник питания за 15.08.2026

Общая потеря веса за лето: -7.4 кг 2.5 месяца п...

23 46

Валентина

16.08.2026

Дневник питания за 15.08.2026

Всем привет👋. Сегодня 4 года моей работы в МЗР. Я...

16 52

Карина

2026-08-06

1121 ккал

Калорийность

94%

Витамины и минералы

0 0

Ирина Макс

2026-08-14

1287 ккал

Калорийность

100%

Витамины и минералы

0 0

Ирина Макс

2026-08-15

1287 ккал

Калорийность

100%

Витамины и минералы

0 0

Булгур с тыквой и говядиной

Мельсида

89.1

Калории

6.6

Белки

2.2

Жиры

9.9

Углеводы

3 16

Морковный пирог без глютена с уменьшенным количеством масла

Елена М.

341.9

Калории

5.1

Белки

20.3

Жиры

35.8

Углеводы

5 9

Омлет в духовке

Darinika

174.9

Калории

14.6

Белки

11.5

Жиры

3.2

Углеводы

2 2