Блог
Войти
Яна Мэй
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Яна Мэй
28.10.2015 20:30
Цель этого года уже близко)))
На прошлый новый год я поставила себе цель сбросить за год 20 кг. И вот мне осталось сбросить 5, 4 кг и я у цели. Если удастся сброшу больше))) Главное в очередной раз не сорваться)
Пожелайте мне силы воли, терпения и чего еще не жалко))))
27
56
Ольга Покровская
28.10.2015 20:37
Терпения и удачи. Все получится, а я постараюсь следовать примеру тех кто уже почти у цели.
Наталья Сотник
28.10.2015 20:43
Держитесь МЗР и все получится
Валентина Валентина
28.10.2015 20:47
И обязательно побалуете себя обновочкой. Удачи вам во всем!!!
Яна Мэй
28.10.2015 20:47
Ольга Покровская
, спасибо)
Яна Мэй
28.10.2015 20:47
Наталья Сотник
, Держусь двумя руками)))
Натуля К
28.10.2015 20:48
удачи вам и всем нам!!!!
женя клименко
28.10.2015 20:51
удачи вам!!!
Яна Мэй
28.10.2015 21:18
Валентина Валентина
, хорошая мысль насчет обновочки, а еще абонемент в спорт зал хочу в ноябре взять)
Яна Мэй
28.10.2015 21:18
Натуля К
,
Яна Мэй
28.10.2015 21:19
женя клименко
,
спасибо
Яна Мэй
28.10.2015 21:20
Любовь Соколюк
, спасибо)
Оксана Л.
28.10.2015 21:26
Удачи в достижении цели!!!!
svetlana
28.10.2015 21:26
удачи вам
Rocksa
28.10.2015 21:57
Когда до цели остается чуть чуть мотивация не срываться сильнее)
Яна Мэй
28.10.2015 22:09
Оксана
, спасибо)
Яна Мэй
28.10.2015 22:10
svetlana
, спасибо)
Яна Мэй
28.10.2015 22:11
Rocksa
, это еще не последняя цель, еще нужно к тем -5 кг еще -10 и работа над рельефом)))
Маруся
28.10.2015 22:18
Вы молодец! Удачи Вам!
Яна Мэй
28.10.2015 22:25
Маргарита
, спасибо, стараюсь
tanya_dzhan
28.10.2015 22:26
огромного успеха!
Яна Мэй
28.10.2015 22:27
tanya_dzhan
, огромное спасибо
Ирина
28.10.2015 22:41
Удачи! финиш уже виден! все получится, главное верить в себя и не сдаваться
Мари (164/61/36)
28.10.2015 23:02
Упорства вам! И силы воли!
Всё получится!
Яна Мэй
28.10.2015 23:04
Ирина Константинова
, Верю и не сдаюсь))) Спасибо)
Яна Мэй
28.10.2015 23:05
Мари Мария
, спасибо, буду стараться
Юлия Хабибулина
28.10.2015 23:05
Удачи вам!
Яна Мэй
28.10.2015 23:07
Юлия Хабибулина
,
юла
29.10.2015 17:22
Воодушевляет Ваш пример!)) Удачи!
Яна Мэй
29.10.2015 17:27
юла
, спасибо большое, очень приятно кого-то воодушевлять
буду стараться еще лучше
Елена
29.10.2015 17:29
Удачи!!!
Моника Белуччи
29.10.2015 17:30
Удачи!
Ольга К
29.10.2015 17:55
Удачи!
Юлия Дружинина
29.10.2015 18:26
Желаю Вам силы воли, терпения и не сорваться!
Удачи!
Silochka
29.10.2015 18:29
Еще немного, еще чуть чуть.!!! Держитесь!1 Удачи!!
Elena Eder
29.10.2015 18:30
Желаю ,чтоб вес уходил по плану и ещё немного больше,
терпения и время !
/
Дарья Кондакова
29.10.2015 18:35
Ну ничего себе! Поздравляю от всей души, так держать!!)
Екатерина Лесникова
29.10.2015 18:39
Непременно к Новому году быть в желанной форме!
Лёся Меньшикова
30.10.2015 13:00
Супер!!! Результаты отличные!!!
Надежда Горитовская
30.10.2015 13:40
Желаю, чтобы задуманное исполнилось.Дерзайте.!
Ирина Брум
30.10.2015 14:24
Силы вам и терпения в борьбе со срывами!
Oksana Onoshko
30.10.2015 14:34
Желаем, желаем, желаем!!!
Елена Баранник
31.10.2015 18:30
удачи Вам
Яна Мэй
06.11.2015 03:34
Елена
, спасибо)
Яна Мэй
06.11.2015 03:35
Моника Белуччи
, спасибо)
Яна Мэй
06.11.2015 03:35
Ольга К
,
Яна Мэй
06.11.2015 03:35
Юлия Дружинина
, спасибо, стараюсь
Яна Мэй
06.11.2015 03:36
Silochka
, держусь
Яна Мэй
06.11.2015 03:37
Elena Eder
, стараюсь делать всё от меня зависящее)))
Яна Мэй
06.11.2015 03:37
Дарья Кондакова
, спасибо большое
Яна Мэй
06.11.2015 03:38
Екатерина Лесникова
, стараюсь моя цель теперь не 88 к новому году, а 85)))
Яна Мэй
06.11.2015 03:38
Лёся Меньшикова
, спасибо)
Яна Мэй
06.11.2015 03:39
Надежда Горитовская
, спасибо
Яна Мэй
06.11.2015 03:40
Ирина Брум
, за последние дни не было ни одного, стараюсь дальше)))
Яна Мэй
06.11.2015 03:40
Oksana Onoshko
, спасибо)))
Яна Мэй
06.11.2015 03:41
Елена Баранник
,
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Бифштекс из телятины с яйцом
Автор
InnaLandina
176.8
22.3
9.6
0.2
9
1
0
Ленивые пирожки с луком и яйцом
Автор
Надежда Литтих
190.7
13.3
11.4
8.7
0
2
5
Тушёные овощи с индейкой
Автор
Надежда Литтих
116.3
7
3.3
8.7
0
0
0
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Радмира
2024-04-09
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
83%
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Алла
10-04-2024
Дневник питания за 10.04.2024
День-312🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 Несмо...
6
51
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Всё ок. Копаюсь в саду с утра. Во вторую смену в з...
15
39