Дневник питания за 26.05.2022

Кето 12 день: И в первых строках я хотела бы поблагодарить Елену и Мартинку за очень дельные советы и помощь. Спасибо вам огромное! Вы очень понятно объясняете. Со своей стороны я буду, по мере возможности, более подробно изучать теорию.

Что то я сегодня переборщила с едой:( Ну получилось как получилось. Сегодня и поработала на славу, опять 2 часа топором махала. Спина прошла и поработала в радость.
Теперь о насущном:). Тестполоски приехали. Ура! Я в кетозе! Надеюсь, после сегодня не вылечу:oops:. Голода нет, самочувствие отличное, настроение прекрасное.

Сегодня никаких изменений за собой не замечаю. Завтракать пришлось в 13 часов и это был обед:хихикаю:. Что мне нравится в теперешнем образе питания, так это то что нет жуткого аппетита, нет полного рота слюны, не сводит челюсти, не трясутся ноги. Можно спокойно приготовить себе еду, если еще не готово, а не с безумными глазами запихивать себе в рот все, что не приколочено:crazy:
Теперь про вес: он не изменился пока. Но я чувствую, что жирок сдает свои позиции. Он как бы разрыхлился. Если складки на боках раньше больно впивались при наклонах:хихикаю:, то теперь они мягкие какие то. Ну я не могу это объяснить словами:think: Контрольные замеры сделаю 2 июня, а пока буду смотреть в зеркало.

И самое главное! Что меня вдохновляет, так это полное отсутствие приливов:bravo:
На сегодня все, пошла что ниб:)удь читать