Интересно, а можно научиться в очень зрелом возрасте ставить
свои интересы на одно из первых мест. Вот так, что бы не напоминать
себе типа ты у себя одна и кроме тебя никто о тебе не позаботится,
а чтобы на автомате? Научится этому самостоятельно, без
психолога?
Дума такая меня посетила в связи с тем, что я не могла составить
себе нормальный рацион на почти 1800 кал.
Потому, что денег нет совсем. То есть они есть, я зарабатываю кое
что, но считаю более важным отдать их на погашение долгов
накопленных мужем и детьми в отсутствии моего контроля.
Я не жалуюсь ни разу. Я знаю проблему, но не знаю как ее
решить.
Почему я всегда самоотверженно отодвигаю свои интересы куда то в
сторону, если при этом меня никто не просит? Ведь мир не рухнет от
того что я буду больше делать для себя, а даже наоборот
улучшится.
И самое противное, что это состояние для меня естественное с
детства. Я всегда старалась никому не мешать и быть как можно более
незаметной.
В какой то момент такое положение дел меня перестало устраивать.
Может потому, что это стало сказываться на здоровье. Вот пример:
мне нужны фитоэстрагены. Они мне помогают при возрастных
изменениях. Но они стоят не дешево. У меня есть возможность их
купить? Есть. Но можно эти деньги отдать за, например,
интернет у ВЗРОСЛЫХ детей, потому что я не научила их
отвечать за себя и они накопили долги. Думаю вы догадались, куда
уйдет эта сумма? Конечно я потерплю
Я, конечно, могу взбунтоваться и целую неделю думать о себе, но
потом мне будет стыдно перед собой же, и все вернется на круги
своя.
Вот как переломить ситуацию? Как научится любить и уважать себя?
Да... проблема проблем