Дневник питания за 17.04.2026

что это за питиё? подкорректировать закусь, отсчитать миллилитры.. хуже только прополоскал и выплюнул

Илья, поясните, что ли - о чем Вы? ))

Олька, да это я так, брюзжу по старчески

Илья, 😅 Не, я правда не поняла, в дневнике же пока нет ни пития, ни закуси 😂 и калорийность поэтому низкая ))

Илья, обычный бокал полусладкого может 300 ккал быть.
И закуски из сыра и орешков, я еще безе люблю, там один мини подносик на пару дневных норм калорий, хех

Ann, вот и я про то., ''романтизьму нет''

Илья, аха.
Аа, еще жор почти у всех после опьянения, диета забывается (отделы мозга отвечающие за долгосрочное планирование выходят из чата).
Придется нам романтизировать витамины, наверное : )

(Вообще есть безалкогольные вина (дорогие вкусные) и свежевыжатый гранатовый сок, их можно вписать во что-то такое, эстетичное, регулярное, но в рамках целей)

Полусладкое и сладкое не люблю и не пью. Люблю сухие вина ))) Калорий меньше, но тоже нормально так впустую накидывают.
Сыры очень люблю и просто так и с вином, тоже калорий и жиров много.
Не откажусь от них из за калорий точно 😂

Ann, можете порекомендовать вкусные безалкогольные сухие вина?

Олька, нет, сорри)) Так, чтобы я сказала, что прям рекомендую - я еще не нашла.
И я их начала пробовать только полгода, вообще : ) еще не распробовала.
Пока, поняла, что до 1000р смысла вообще нет брать, а вот выше они уже со вкусом вина, т. е. ты получаешь удовольствие от вкуса, без фрустрации, и минусов алко (сонливость, головная боль, обезвоживание и проч).
Но, прям ваушные мне еще надо поискать : )

Ann, эх, я тоже искала зирошные вина и пиво. Пока не нашла. Вкус вообще не тот. Если найдете приличное, маякните, пжлст

Олька, хорошо : ) Если влюблюсь, сразу поделюсь : )
Но, мб вам нравится сам алкогольный обжигающий вкус? Мне он нравится в овер крепких джинах, но совсем не нравился в вине, мб поэтому мне зиро зашли, вообще

(Еще мои любимые не зиро пропали с полок, а так бы я их мб и не меняла, эти неск раз в год : )))

Ann, вряд ли, я крепкие пью крайне редко, в чистом виде только текилу и ту, раз в год. Редко виски с колой. Мне нравится именно вкус вина.

Олька, может тогда имеет смысл оставить алкогольные, у них больше шансов, все таки, по умолчанию.
Я так долго пыталась в пп десерты, но поняла, что сахар это то, что мне вообще надо от десерта, и мне нра его структура и все тут : )
Когда они на своем законном месте удовольствия или праздника, проблем и нет.