Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий нежный Савушкин |
125
|
40 | 8.8 | 0 | 1.1 |
Варенье из клубники |
10
|
28.5 | 0 | 0 | 7.4 |
каша рис + кукуруза |
280
|
199.9 | 5.6 | 4.2 | 34.4 |
Пшеничные отруби |
8
|
13.2 | 1.3 | 0.3 | 1.3 |
Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
2
|
7.1 | 0.2 | 0 | 1.6 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
23
|
52.4 | 2 | 0.3 | 10.4 |
Сыр прибалтийский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
15
|
31.1 | 4.5 | 1.4 | 0 |
Сушки простые из муки в/с |
15
|
50.9 | 1.6 | 0.2 | 10.7 |
есентуки 17 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
комплевит |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фоливая кислота |
25
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1507 | 427.8 | 24.5 | 6.5 | 67.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
икра кабачковая |
165
|
72.8 | 1.8 | 3.1 | 8.7 |
куриный шашлык |
50
|
90 | 14 | 3.7 | 0.1 |
винегрет без майонеза |
120
|
55.3 | 2 | 0.2 | 11.2 |
Сушки простые из муки в/с |
21
|
71.2 | 2.2 | 0.3 | 15 |
Яблоко |
155
|
72.9 | 0.6 | 0.6 | 15.2 |
Персик |
110
|
49.5 | 1 | 0.1 | 10.5 |
Итого | 621 | 411.6 | 21.7 | 8.1 | 60.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
салат помидоры+ огурцы+сельдерей+лук |
200
|
46.6 | 1.8 | 1.6 | 6.6 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
куриный шашлык |
150
|
269.9 | 42 | 11.1 | 0.2 |
Картофельное пюре |
200
|
163.4 | 4.2 | 9.2 | 17 |
Печенье сдобное |
38
|
171.4 | 2.4 | 6.4 | 26 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1591 | 678.2 | 50.4 | 31.3 | 49.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
горбуша с укропом |
150
|
225 | 32 | 10.2 | 1.4 |
Грибы в сметанном соусе |
100
|
204.2 | 5 | 18.9 | 3.8 |
Печенье сдобное |
19
|
85.7 | 1.2 | 3.2 | 13 |
кофе с молоком |
800
|
101.6 | 5.6 | 5.6 | 8 |
Итого | 1069 | 616.5 | 43.8 | 37.9 | 26.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий нежный Савушкин |
125
|
40 | 8.8 | 0 | 1.1 |
Итого | 125 | 40 | 8.8 | 0 | 1.1 |
Итого за день | 4913 | 2137.1 | 149.2 | 79.1 | 205.3 |