Проснулась часов в 10, прибралась дома. Поныла в тиктоке)) И пошла гулять с собаней на часик, полная тревог о завтрашнем зачете, дипломе, конференции, уроках… Обо всем, короче. Снова появляются мысли о планах питания, но тело активно им сопротивляется. Несколько дней компульсивно ем, по многу и часто, все из-за тревоги. Сегодня не исключение. С одной стороны, хочется, чтобы это все поскорее закончилось, с другой - а как я дальше буду справляться с подобными трудностями? Как же хочется все контролировать, ужас. А еще хочется красный диплом 😅

Решила притормозить дневник на несколько дней, чето тяжело вносить еду стало. Попробую автономно питаться хорошо, обещаю))

Сегодня проснулись в 12, заспались что-то) Пошли прогулялись, щас жду курьера буду делать обед и ужин. Немного влом все записывать становится, но я стараюсь) За время свободного питания я немного набрала и у меня слегка поменялась фигура - на удивление, прибавилось «сверху» 😅 Не знала, что в 28 такое бывает, забавно!
Попробовала сегодня накрутить бигуди, но психанула и рано сняла, получилось просто пышно 😅
С мужем сегодня пообщались на тему питания, он предложил мне попробовать готовить только на себя - чтобы я смогла полностью взять ответственность за свой рацион.

Проснулась в 7, решила поиграться с автоматикой у обогревателей и запуталась. Муж смеялся, что я сама напрограммировала ограничений и в них застряла теперь 😀 Позавтракала, проводила его и легла спать.
Он за это время растопил сильно печь и я проспала почти 4ч!!! Еле встала)) Но сделала домашку, даже частично на следующую неделю - очень помогло использовать таймер, чтобы не растягивать по времени. Но я переела шоколада, чтобы ускориться видимо, из-за этого до сих пор голова болит и суечусь. Лежу в ванной, скоро поеду в универ.
После второй пары уже традиционно болит голова, уж очень увлеченный преподаватель:))

Проснулась в 10, решила не спешить сегодня, сделала зарядку.
Позавтракала, пошла сдала анализы) Провела урок, предложила попробовать новый подход на месяцок, полная луна же:))) Хорошо протопила дом + попробовала радиаторы на умных розетках, вроде неплохо держится тепло. Есть идеи :)

Проснулась часов в 9, спокойная, потому что вчера честно призналась - что успею по дому не всё:) Работаю со своим перфекционизмом)) А еще очень рада, потому что впервые за долгое время у меня вообще идеальные анализы!! Как так? Я просто ЕЛА, ЧТО ХОЧУ!
Но в итоге доделала почти всю домашку, приготовила суп и второе, провела урок) Чуть опоздала, т.к пришлось забежать поесть, но в итоге съездила на пары, послушала интересностей, еду домой 😊 Кушать и спать

Выспалась только к 10, вчера был достаточно сложный день и в плане эмоций, и, как следствие, в плане питания) Сегодня хочу написать часть 1.1 вкр, провести два урока, возможно, попинать DELF)
Опять чуть переела на завтрак, но решила пройтись чуть-чуть, вроде полегче стало)
В итоге смогла только провести два урока и чуть-чуть попинала д/з. Объелась шоколада и квашеной капусты 😅
На завтра много планов, как все успеть - не знаю((

Проснулась в 8, сходила сдала биохимию и клинику, уже прошла неделя после конца больничного и одновременно с начала интуитивного питания, сдам-ка я анализы :)
Провела урок, и чет задумалась о своих новых хейтерах с тт и не заметила, как умяла полшоколадки и марципанового батончика 🤪 А еще после перерыва в несколько лет попробовала снова говяжий язык, ммм! В итоге Переела, началась вялость.. Поваляюсь пока, но, как проснусь, надеюсь начать писать хоть что-то. Научрук предложила поучаствовать в конференции, материал уже есть, попробую переклепать)
Написала пока наполовину введение к вкр и накидала новых источников. Перенапрягла голову, пошла убралась и лежала потом в тиктоке час))
Отправила реферат по физре зато))
Выпал первый снежочек!! ❄️
Сегодня не готовила ничего, творога и рыбы не хочется, поэтому кусочничаю.
Все пытаемся пристроить двухмесячного лапулю, но пока никак:(
Ощущение незавершенности сегодня почему-то))