Надежда Бобровская

05-12-2024

Всем привет! У меня сегодня хорошее настроение вро...

7 151

kot_kontrabandist

05-12-2024

Дневник питания за 05.12.2024

Сегодня ещё 2 поста добавлю.  1. Вес от переизбытк...

0 116

Ирина Макс

04-12-2024

Дневник питания и тренировок за 04.12.2024

Сегодняшний рациончик. :) Ходила получать ушитые в...

14 70

Зайчатина

06-12-2024

Дневник питания за 05.12.2024

Протеины наше все. Опять попытка успеть за выходны...

3 75

Елена

2024-12-04

Калорийность: 1109 кКал

Витамины и минералы: 82%

Татьяна Власова

2024-12-08

Калорийность: 1287 кКал

Витамины и минералы: 93%

Татьяна Власова

2024-12-11

Калорийность: 1375 кКал

Витамины и минералы: 97%

Кето селедка под шубой

Автор InnaLandina

204.7

7.6

17.4

4.2

13

7 12

Салат из кальмаров

Автор Лариса Лямина

73.2

8.6

2

5.1

19

4 4

Овощи по-тайски

Автор Евгения Штрейзе

61

1.6

3.4

6.3

15

2 0