Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Коллаген Натуральный [Good+] |
1
|
19 | 4.7 | 0 | 0.3 |
Семена льна |
20
|
106.8 | 3.7 | 8.4 | 0.3 |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1025 | 125 | 8 | 8 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батат, картофель сладкий запеченный в кожуре, без соли |
130
|
117 | 2.6 | 0.2 | 22.6 |
Яйцо куриное |
94
|
147.6 | 11.9 | 10.8 | 0.7 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Руккола |
10
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0.2 |
Лимонник китайский, ягоды высушенные с семенами |
1
|
4.2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Кешью, сухая обжарка, с солью |
15
|
86.1 | 2.3 | 7 | 4.5 |
Виноград |
130
|
93.6 | 0.8 | 0.8 | 20 |
Итого | 540 | 609 | 22 | 24 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена чиа, сушеные |
30
|
145.8 | 5 | 9.2 | 2.3 |
Тыквенные семечки, сушеные |
15
|
83.9 | 4.5 | 7.4 | 0.7 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Кокосовая вода |
250
|
47.5 | 1.8 | 0.5 | 6.5 |
Руккола |
20
|
5 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Огурец Короткоплодный [Prisma] |
120
|
14.4 | 0 | 0 | 3.6 |
Псиллиум [Source Naturals] |
1
|
15 | 0 | 0 | 4 |
Вода водопроводная, городская |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Авокадо |
75
|
120 | 1.5 | 11 | 1.4 |
Перец сладкий красный |
10
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло из фундука |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
Печень куриная |
10
|
13.8 | 2 | 0.6 | 0.1 |
Пшеничная мука, высшего сорта |
10
|
33.4 | 1.1 | 0.1 | 7 |
Яйцо куриное |
10
|
15.7 | 1.3 | 1.2 | 0.1 |
Лук репчатый |
8
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Морковь |
8
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Итого | 1683 | 632 | 18 | 40 | 35 |
Итого за день | 3248 | 1368 | 49 | 73 | 107 |