Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
250
|
252.3 | 10.5 | 2.7 | 46.4 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
пирог из лаваша с творогом рулетом |
150
|
292.8 | 20.1 | 7.2 | 36 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 910 | 635 | 30 | 19 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пирог из лаваша с творогом рулетом |
100
|
195.2 | 13.4 | 4.8 | 24 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 195 | 13 | 4 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
220
|
371.8 | 39.6 | 19.8 | 6.6 |
Ягодный мармелад! |
100
|
87.7 | 0.7 | 0.2 | 20 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
пирог из лаваша с творогом рулетом |
100
|
195.2 | 13.4 | 4.8 | 24 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 770 | 684 | 55 | 26 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2680 | 1514 | 99 | 51 | 159 |