Ната
15.05.2022 22:37
Дневник питания за 15.05.2022
Совсем недавно я писала о том, что заниматься огородом - не моё,
связывала это с детским опытом , короче, сваливала на родителей,
что перегнули палку в привлечении моей помощи по огороду...
Здесь писала об этом и о том, что кажется поняла, как мне полюбить огород - делать то, что нравится и хочется. Хочется идти в огород и сажать, копать и тд, иду и делаю. Не хочется, не иду. Если это будет лично моё решение, то и желание будет.
Сегодня ночью решила, что хочу посадить виктории ремонтантной, мы с детьми обожаем ягодку (у мужа аллергия), а у нас несколько чахлых кустиков, и всё... Решено - сделано. Съездили на рынок, купила рассаду.
10 кустиков ремонтантной х 50 р, и 1 в подарок дали (купили бы ещё, но больше не было), на фото на заднем плане стоят.
5 кустиков обычной ранней виктории х 70 р, и один в подарок дали...
Спандбонд тоже забрала свой из доставки, буду пробовать высаживать...
Здесь писала об этом и о том, что кажется поняла, как мне полюбить огород - делать то, что нравится и хочется. Хочется идти в огород и сажать, копать и тд, иду и делаю. Не хочется, не иду. Если это будет лично моё решение, то и желание будет.
Сегодня ночью решила, что хочу посадить виктории ремонтантной, мы с детьми обожаем ягодку (у мужа аллергия), а у нас несколько чахлых кустиков, и всё... Решено - сделано. Съездили на рынок, купила рассаду.
10 кустиков ремонтантной х 50 р, и 1 в подарок дали (купили бы ещё, но больше не было), на фото на заднем плане стоят.
5 кустиков обычной ранней виктории х 70 р, и один в подарок дали...
Спандбонд тоже забрала свой из доставки, буду пробовать высаживать...
Вот такая грядочка получилась...
С нагрузкой за время нахождения в огороде всё отлично! Калории
горят! Мышцы ноют.. процесс идёт!
Успела посадить рассаду, и вскопать грядку под редиску...
Успела посадить рассаду, и вскопать грядку под редиску...
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб ржаной из обойной муки |
44
|
76.6 | 2.9 | 0.5 | 14.7 |
| Сыр творожный с зеленью |
30
|
78 | 2.1 | 7.4 | 0.8 |
| Каша кус-кус на молоке |
200
|
220.4 | 8 | 6.6 | 30.8 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
| Итого | 874 | 533 | 25 | 26 | 47 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб ржаной из обойной муки |
44
|
76.6 | 2.9 | 0.5 | 14.7 |
| Сыр творожный с зеленью |
30
|
78 | 2.1 | 7.4 | 0.8 |
| Суп с куриным суп.набором |
300
|
171.9 | 13.5 | 9 | 9 |
| Купаты Куриные [Лента] |
160
|
352 | 29.9 | 25.8 | 0 |
| Итого | 1034 | 678 | 48 | 42 | 24 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
| Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
250
|
150 | 7.5 | 8 | 11.8 |
| Белок |
1
|
97 | 18 | 1 | 4 |
| Детский Творог Классический [Агуша] |
70
|
61.6 | 6 | 3.2 | 2.5 |
| Итого | 850 | 308 | 31 | 12 | 18 |
| Итого за день | 3458 | 1614 | 106 | 81 | 109 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
14
Ирина
15.05.2022 22:41
Мне кажется вы сердечко саженца сильно завалили землей, так он
погибнуть может. Хотя может просто ракурс такой... 
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15.05.2022 23:03
Ирина,
да, верно подметили. Похоже на заглубление.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15.05.2022 23:07
Как вес? Калории браслет считает?
На спанбонде то может и удобно, но усов не получишь. Подарочный кустик посадила б на грядке, чтоб деток получить..
У меня почему-то другой подход, никак не решусь закрывать землю плёнкой. Что то меня держит.
Покажу потом тебе мой вариант посадки.
На спанбонде то может и удобно, но усов не получишь. Подарочный кустик посадила б на грядке, чтоб деток получить..
У меня почему-то другой подход, никак не решусь закрывать землю плёнкой. Что то меня держит.
Покажу потом тебе мой вариант посадки.
Ирина
15.05.2022 23:12
ГалинаЯ (ИМТ
26,2), я ращу клубнику на спандбобе. Когда нужны усы, просто
подворачиваю его с краю, чтобы усы укоренились.
Maru_Sova
15.05.2022 23:20
Ой, да Вы разошлись) очень красиво и аккуратно получается в
огородике.
Римма Амировна
16.05.2022 06:35
Я тоже думала что огород это не моё. Но мы взрослеем, для огорода
зреем🤗. Сейчас я стала замечать что копание в земле здОрово
успокаивает нервы. Это своего рода медитация😂.
Римма Амировна
16.05.2022 06:38
Кстати, если нужно укоренить усы ,моя коллега просто рядом с
кустиком земляники ставит наполненный землёй стаканчик из под
йогурта и направляет усик в него.
Ната
16.05.2022 06:57
ГалинаЯ (ИМТ
26,2), вес вот так... Топчусь на месте... Но у меня сейчас
середина цикла, точный вес узнаю после месячных... 
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16.05.2022 07:02
Ната, ну,
неплохо. Главное минус. И уловила, что есть надо, что никак не
надо, ну и среднее. МЗР вырабатывает привычку думать, что, сколько
и когда есть.
Ната
16.05.2022 08:07
ГалинаЯ (ИМТ
26,2), ну да, вроде бы снижается вес. Давно объемы не измеряла,
по ощущениям и по одежде - уменьшились. Да, обожаю МЗР!
Ната
16.05.2022 08:08
Римма
Амировна, да я вот тоже подумала, что так можно будет
сделать... Поживём-увидим
Лучшие рационы
2024-04-04
Калорийность: 1186 кКал
2024-04-21
Калорийность: 1224 кКал
2024-04-12
Калорийность: 1153 кКал
Новые рецепты
Вок из куриной грудки
119.2
8.3
8.4
2.7
10
Треска отварная, с соусом из топинамбура
97.8
9.5
3.4
7.2
12
Морковные кексы
308.7
8.8
15.3
32.3
8
Интересные блоги
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте!
Подскажите, что можно изменить в пит...
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Сегодняшнюю свою з...
