Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
35
|
127.4 | 8.1 | 10.3 | 0 |
Яйцо куриное, омлет |
200
|
308 | 21.1 | 23.3 | 1.3 |
Фруктовая пастила яблочная тм "пастилушка", 1 кг |
22
|
57.9 | 0.5 | 0 | 13 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
20
|
90 | 1.2 | 3.6 | 13.2 |
Итого | 777 | 583 | 31 | 37 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
200
|
196 | 7.2 | 0.8 | 40 |
POPEYES, жареная курица, ножки, только мясо, информация состоянием на январь 2007 |
100
|
170 | 26.5 | 7.1 | 0 |
Итого | 300 | 366 | 33 | 7 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
134
|
226.5 | 24.1 | 12.1 | 4 |
Сахар песок |
12
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
92
|
49.7 | 2.7 | 2.3 | 4.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
POPEYES, жареная курица, ножки, только мясо, информация состоянием на январь 2007 |
60
|
102 | 15.9 | 4.3 | 0 |
Банан |
79
|
75.8 | 1.2 | 0.4 | 16.6 |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Итого | 977 | 599 | 47 | 19 | 57 |
Итого за день | 2054 | 1549 | 112 | 64 | 124 |
Классно получается у вас👍