Ната

09.01.2022 08:47

Дневник питания за 08.01.2022

8 стройный день ❤️❤️❤️
Плохо мне. С 4 января у меня температура, то 38.5, то 36.2... чаще повышенная...
В результате,сил нет ни на что, ни на подсчет, ни на поедание.... Хотя, всё равно перебор углеводов🤷
Вот мужикам хорошо. Если болеют, лягут и лежат. А мои дела никто у меня не убирает: готовить, детьми заниматься, всё всё равно на мне🤷

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кукурузная манка	270	275.7	6.2	4.1	53.2
Мед пчелиный	20	65.6	0.2	0	16.1
Лимон	20	6.8	0.2	0	0.6
Итого	310	348	6	4	69

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп лапша с яйцом	313	124.3	12.2	1.6	15.7
Итого	313	124	12	1	15

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 11% жирности	150	267	24	16.5	4.5
Варенье из сливы	45	129.6	0.2	0.1	33.4
Сахар песок	16	63.8	0	0	16
Мед пчелиный	20	65.6	0.2	0	16.1
Лимон	20	6.8	0.2	0	0.6
Итого	251	532	24	16	70
Итого за день	874	1005	43	22	156

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 09.01.2022 08:50

Женская доля такая...
У мужа 37,2'-он болен, он почти труп.
У жены 38', она птичкой на кухне..
Потому и живут женщины долго!
Выздоравливай!

Nikolai (исследователь) 09.01.2022 08:59

Не надо так. По природе женщина сильная, а вы опускаете себя...🤯 Какова бы не была сложная судьба просто примите её.

Выздоравливайте! 😌

Роуз 09.01.2022 09:07

А вы одна? И дети грудные? Тогда да, конечно тяжело... Ничего, скоро дети вырастут и будут наравне вам обеды готовить. Лет до 10-12, когда деткам исполнится, потерпите...

Ната 09.01.2022 09:12

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), спасибо... Обидно однако...

Ната 09.01.2022 09:12

Nikolai (Aùrvéda), я себя не опускаю, что вы!

Ната 09.01.2022 09:14

Роуз, я не одна, детям 2 и 4 года... Не груднички, конечно, но и не самостоятельные...

Роуз 09.01.2022 09:16

Ната, а что тогда муж не поможет приготовить хотя бы обед, не говоря об уборке? Уж банально макароны бы сварил да котлеты пожарил бы...
Но вы выздоравливайте обязательно, с маленькими детками тяжело болеется, они не понимают, что маме плохо и лучше к ней не лезть, особенно когда она спит

Ната 09.01.2022 10:27

Роуз, спасибо 😍

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 09.01.2022 10:30

Ната, обида непродуктивное чувство, забудь и слово такое, оно как червяк разъедает изнутри.
Моя дочь как то процитировала из учебника психологии:
*
Обида есть результат неоправданных ожиданий.
*
Я запомнила на всю жизнь эти слова.

Ната 09.01.2022 10:35

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), да, так оно и есть - неоправданные ожидания... Спасибо,запомню!

Винни-Инна 09.01.2022 10:45

Желаю вам скорее выздороветь! Дарю цветочек

Марина 987 09.01.2022 10:50

Поправляйтесь .

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 09.01.2022 17:42

ГалинаЯ (ИМТ 26,2),а 37 хуже 38...хотя зависит от того как сама воспитала мужика Широкая улыбка

и еще мамино воспитание сильно влияет...

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 09.01.2022 17:43

скорейшего выздоровления Дарю цветочек

бульон и чай из шиповника Дарю цветочек

Olga1959 09.01.2022 19:23

Дааа ,что то вы так уже должно пройти, значит Корона ,а детки как их бы к маме,хоть бы

Светлана 10.01.2022 02:24

Роуз, не всё мужья умеют готовить. Мой папа ни разу в жизни не готовил, так он даже яйцо сварить не сможет - не знает, в холодную или в кипящую воду его класть. А у подруги наоборот - муж не только готовит отлично (на всё праздники только он готовит), но и консервирует на зиму продукты с огорода тоже он.

Светлана 10.01.2022 02:26

А на коронавирус проверялись? А то как бы и других членов семьи не заразить... Поправляйтесь🐯🎁🎄.

Роуз 10.01.2022 07:10

Светлана158см,ИМТ25,8, не думаю, что бытовой инвалидизм это повод для гордости или оправдание. А потом, вот так думать, куда себя деть при болезни. Женщина тоже не с поварешкой родилась. Почему она должна всегда готовить или убирать? У мужей руки отваливаются?
Ничего, один день не поест "домашнего", второй, третий - авось и за плиту встанет и не только пельменей отварить.

Мария 2 10.01.2022 07:19

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), слово забыл-- а чувство осталось... только подавленное... я про обиду

Ната 10.01.2022 07:24

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, спасибо 😍

Ната 10.01.2022 07:25

Olga1959, сегодня на прием иду .. корона или нет, не знаю... Дети пока тьфу тьфу

Ната 10.01.2022 07:26

Светлана158см,ИМТ25,8, сегодня на прием иду, а то уже кашель появился какой-то неприятный

Ирина 10.01.2022 07:26

Светлана158см,ИМТ25,8, ну раньше еще можно было неумением оправдать свою лень, но современным мужьям так не повезло С улыбкой

Есть интернет, в котором куча рецептов, можно сгонять в кафе, чтобы купить детям горячее, есть доставки готовой еды, наконец.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 10.01.2022 08:57

Мария 2, а мы не слова помним, а эмоции, что человек у нас вызывал.

Надежда 10.01.2022 09:10

Вам желаю скорейшего выздоровления!

Я тоже с 3 числа заболела, температура была очень высокая 4 дня и кашель (не корона, делала тест). Сейчас уже лучше, только постоянно головокружение. Что такое, не пойму.

Olga1959 10.01.2022 13:48

Ната, ну как?

Светлана 10.01.2022 15:22

Ирина, ну а зачем? Если жена есть😄.

Светлана 10.01.2022 15:25

Ната, конечно надо сходить - там хоть диагностику проведут и уже в зависимости от неё назначат лечение. Ещё коронавирус этот гуляет везде...