Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
125
|
211.3 | 22.5 | 11.3 | 3.8 |
Творожный Сыр [Danke] |
50
|
145 | 3.3 | 14 | 1.5 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
40
|
69.6 | 2.6 | 0.5 | 13.4 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Итого | 315 | 584 | 41 | 37 | 19 |
Итого за день | 315 | 584 | 41 | 37 | 19 |