База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вода
Лимон с цедрой, имбирь и мед
Борщ
Салат 1
Гуляш
Тефтели из индейки
Десерт неТворожок клубничный, веган
Сосиски сочные
Пельмени
Латте
Гель из ламинарии Forte, вишня
Пельмени Куриным филе и сливочным сыром
Omega-3 CHIKALAB
Витамины DAILY MAX MAXLER
Витамин В CARLSON
Печенье BOMBBAR Шоколадный брауни
Творог 5% Тольятти молоко
Хинкали домашние Мясберри
Кофе молотый с молоком без сахара на 150г.
Кофе
Салат
Клубничный псевдо-салат
Каша дружба
Окрошка нк
Тушеная фасоль
Салат огурцы+помидоры
Творожное желе
Соус с говядиной
Салат с капустой, курицей и сыром
Салат с морской капустой
Салат с капустой
Грибы с курицей и картошкой в сметане
Винегрет
Пицца на лаваше с ветчиной
Фасоль с яйцом
Котлеты курица-капуста
Суп с фрикадельками
Суп пюре грибы-картофель
Маринованная капуста
Окрошка без кефира
Оладьи из яблок и кабачков
Картофель молодой обжарены
Круассан с рыбкой
Салат с языком и рукколой
Салат Нисуаз
Салат Греческий
щи зеленые
Шницель куриный жареный
Чизбургер
Нагетцы
Кофе глясе
Тост с ростбифом
Псилум
Яичница с псилумом
Капуста с яйцом
Чиа пудинг
Кофе с молоком 2.5 и сахара 2чл
Яйца с овощами
Куриные крылышки 3 шт
Шаурма со свининой, кртофелем фри и сыром
Суп с фрикадельками
Хлебцы гречневые Dr.Conner
Щи со свежей капустой и курицей
Рис с грибами
Протеиновый батончик Бомбар с фундуком
Тушёная курица с картофелем
Салат с помидорами и огурцами
Каша овсяная долгой варки
Джем клубничный
Сырники из творога
Куриный суп с овощами
Салат из свежей капусты с огурцом
Кабачок фаршированный с курицей
Хлеб из зеленой гречки
Печень в сметане
Индейка с грибами
Капуста тушеная с баклажаном и индейкой
Веганская масло растительное
Черный хлеб
Икра лососевая имитация
Кефир 2.5
Крупа гречневая алтайское
Масло 82.5
Маслины без косточек
Томатная паста
Соленные огурцы
Кислый борщ
Солянка диетическая
Запеченная курица с майонезом
Жаркое диетическая
Макароны
Макароны по флотски
Паста томатная
Филе в соку
Fulgi de ovaz
Whey protein
Банановые оладьи
Капустняк
ПП хачапури
Пп-шаурма
Тесто вареники пельмени с яйцом
Пельмени говядина
Пельмени курица
Вареники с тыквой
Вареники с творогом
Пюре картофельное
Вареники с картофелем
Вареники с картофелем
Вареники с картофелем и грибами вешенки
Капуста тушенная
Вареники с капустой
Вареники с творогом и картофелем
Вареники с картофелем и шампиньон
Вареники с грибами вешенка
Вареники с шампьонами
Тесто вареники веган
Вареники с капустой веган
Вареники с картофелем веган
Вареники с тыквой веган
Вареники с картофелем веган
Веган Вареники с картофелем и грибами вешенки
Яблочно-грушевый салат
Белковый омлет от Nalifise
Сырники
Болоньезе
Курица гриль
Сыр мягкий Адыгейский 45%
Борщ
Салат овощной
Омега 3
Kelp
D3
Zinc
Copper
Хлебцы гречневые
Миндальное молоко
Омлет с брокли
Изолят соевого белка Едим с пользой
Индейка с грибами
Филе грудки (ярославский бройлер)
Зеленый горошек «нежный»
Кукуруза сладкая
Шпинат свежий
Масло оливковое extra virgin
Куриное филе с овощным рагу
Паста из морепродуктов creme le mare
Классический сыр
Овсяное печенье «посиделкино»
Хлебушек «жито»
Греча
Греча отварная
Сельдь под шубой
Сендвич с ростбифом
Салат Винегрет
Куриная грудка с кабачками
Курица с гречкой и шпинатом
Макароны по-флотски
Сендвич с курицей
Вареники ленивые
Яичница с овощами
Булгур с овощами и сердцем
Салат с огурцами
Оладь
Сердце с яйцом
Сомун
KRANJSKA колбаса
Булочки для хот-дога
Frankfurter Соски
Корнюшоны маринованные
Heinz Кетчуп классический
Греческий йогурт Теос Савушкин
Клетчатка сибирская витаминная поляна
Кешью пятерочка
Фундук сушёный красная цена
Смесь 3 салатов
Сыр фитнес безлактозный 20%
Индейка с овощами тушеная
Салат овощной
Ринат из тунца ва
Каша Геркулес на молоке
Салат 5 июля
Спагетти с авокадо греческим йогуртом и чесноком
Лангустины отварные
Зелёный горошек консервированный
Кабачки оладьи
Форель слабосолёная Балтийский берег
Колбаски для гриля петелинка
Салат 7июля
Куриные колбаски жареные
Мороженое протеиновые с тыквенными семечками
Винегрет перекресток
Капучино на миндальном молоке.
Творог обезжиренный 0% искренне ваш
Винегрет 2
Хлеб цельнозерновой ржаной край
Кефир один процент из молока нашей дойки
Капучино на банановом молок
Жареный кабачок с яичницей
варёная овсянка на воде
Салат 11 июля
Гречка вареная
Яичница утро
Горчица musztarda
Яйца 13 июля
Жареная куриная котлета.
Протеиновое мороженое дыня
Филе минтая без кожи охлажденное
Мука пшеничная высшего сорта макфа
Филе минтая в сыром кляре в доховке
Брокколи с сыром и греческим йогуртом в духовке
Протеиновое мороженое без сахара карамель
Сорбент манго маракуйя вкус вилл
Айс Латте без сахара
Тушёные овощи
Яйца с овощами и сыром
Капучино без сахара
Яйца и овощи 20.07
Сырники
Куриное филе жареное
Протеиновое мороженое банан
Рисовая каша ВВ с манговым топингом
Пиво ж
Пангасиус филе
Рыба в духовке 25 июля
Омлет с брокколи
Фета Савушкин
Gagawa жгучие перцы
Кабачки в духовке
Суп гороховый
Борщ с курицей
Кукуруза консерва сладкая
Крабовое масо вичи
Салат из инсты
Хлеб диетический "Мультисид"
Чечевица Зеленая в пакетиках
Виноград сушеный без косточек
Макароны перья №77
Какао-порошок Royal
Банановый смузи
Хлеб "Тимирязевский"
Дрожжи хлебопекарные сухие
Оладьи без яиц
Батон нарезной
Молочно-творожный смузи
Говядина тушеная
Суп-пюре овощной
Куриное суфле
Скумбрия в фольге
Рагу овощное
Суп-пюре из кабачка, моркови, цветной и брюссельской капусты
Индейка в мультиварке
Салат овощной с льняным маслом
Салат овощной с оливковым маслом
Чай черный «Curtis» Tender Moments
Батон "Волотовской"
Вермишель быстрого приготовления "Bistron" со вкусом курицы
Сухарики "Кириешки" со вкусом ветчины и сыра
Молоко Рогачёв питьевое пастеризованное 1.7%
Манник на сметане без муки в духовке
Сметана Milkavita Premium 10%
Запеканка из картошки с помидорами в духовке
Творог "Моя Славита" 2%
Мед натуральный «Медок» разнотравья
Сыр полутвердый «Брест-Литовский» Сливочный, 50%
Творожная запеканка без муки и манки в духовке
Куриная грудка в духовке
Фарш из мяса птицы "Оригинальный"
Жевательная резинка "Эра динозавров"
Шоколад пористый "Победа" молочный, сливочный
Песочное печенье "Арлетка"
Вафли с жировыми начинками неглазированные со вкусом сливок
Печенье-мюсли злаковое с клюквой и изюмом
Батон "Литовский"
Сладости мучные «Барабулькинские сладости» Курабье
Молоко 2,4% Моя Славита
Омлет
Творожная запеканка
Батон Популярный
Пельмени "Эконом Маркет" "Семейные"
Печенье Aldiva BISSROLL с кусочками шоколадной глазури
Творог 1%
Творожная запеканка без яиц
Nescafe 3 в 1 Mild
Беллакт Смесь безлактозная (готовая)
Кукуруза сахарная
Долли
Сэндвич "#Бутер BRO" с ветчиной и огурцом
Омлет МОЙ ❤️
Курица
Макароны Fusilli №48
Сарделька докторская
Ватрушка домашняя с творогом и конфитюром
Ряженка Клубника для детского питания
Кофе Ореховый Раф
Орех Макадамия 3А
Орех Кешью жаренный
Фисташка жареная соленая
Батон Урожай половинка нарезка
Закусочка венгерская
Помидоры Cherry Клубничный поцелуй
Огурец с кожурой
Сыр Топленое молоко 45%
Закусочка венгерская
Чай зеленый
Сыр плавленый с ветчиной 50%
Рис Басмати
Лист салата
Мороженое пломбир ванильный 14% 100гр
Квас очаковский 2л
Котлеты рыбные в панировке замороженные 300 г
Сыр легкий
Сыр легкий
Котлеты из птицы паровые
Котлеты паровые из курицы
Кешью
Каша овсяная Самокат моментального приготовления, вишня и миндаль, со сливками 37 г
Яичница
Омлет в лаваше с овощами
конфеты "Крокант" с миндалем
печенье Selga Classic
мороженое "Белый полюс"
Салат с копченой курицей и помидором
карбонад славаянский
Овсяная каша Гергулес на кокосовом молоке
Сабджи с нутом
Макфа макароны LivingGood
Тофу в нори
Кукурузная каша с кокосовым молоком
Рис с машем 50/50
Соевый протеиновый коктейль
Гречневая каша обычная вареная
Салат морской с тофу
Салат морской с тофу
Хлеб из зелёной гречки
Сабджи просто овощи
Гауранга классический рецепт
Сыр в нори
Слат из огурцов, авокадо и кунжута
оладьи кабачковые (копия)
Пирожки с яблоком жаренные с программы
Зеленый коктейль с черной смородиной, конопл. протеином, укроп+
Гречневая каша из зелёной гречки на воде
Гречневая каша из зелёной гречки на миндальном молоке
Зеленый коктейль с малиной, конопл. протеином, льняное семя, укроп+
Котлеты из чечевицы (предположительно как делает жена)
Зеленый коктейль с киви и конопляным протеином, льняным семенем
Овсяная каша Гергулес на миндальном молоке
Творог с магазинной сметанной
Зеленый коктейль с Бананом, киви, конопляным протеином, льняное семя молотое
Пшенная каша на миндальном молоке
Сабджи с паниром
Котлеты: ад. сыр, картофель, нори (как делает жена предп.)
Зеленый коктейль с яблоком, конопл. протеином, льняное семя
Зеленый коктейль с персиком, конопл. протеином, льняное семя
Зеленый коктейль с бананом, тыквенным протеином, льняное семя
Зеленый коктейль с яблоком, тыквенным. протеином, льняное семя
Индийская халава
Сабджи с тофу
Зеленый коктейль с Грушей, тыквенным. протеином, льняное семя
Бурфи
Пшенная каша на кокосовом молоке)
Салат свекла с кедровыми орехами
Баклажаны в тесте
Перец фаршированный овощами с гречей и сыром
Зеленый коктейль с помидором,конопляный протеином, льняное семя
Зеленый коктейль с помидором, тыквенным протеином, конопляным семенем
Зеленый коктейль с двойным Бананом, конопл. протеином
Зеленый коктейль с двойным Бананом, тыквенным протеином, льнянос семя
Осетинский пирог с картошкой и сыром (копия)
Зеленый коктейль с Бананом, конопляный протеин, льняное семя
Котлеты из чечевицы (предположительно как делает жена) (копия)
Зеленый коктейль с грушей, льняное семя
Рис с нутом и кукурузой 50/30/20
Баклажаны тушёные с овощами примерно, как делает жена
Зеленый коктейль с грушей, конопл. протеином, льняное семя, ламинария
Протеиновый гороховый коктейль
Лаваш с сыром, помидором, майонезом
Рисовая каша на кокосовом молоке с тыквой
Салат из моркови, сметаны
Тофу в кляре
Салат из помидоров с болгарским перцем
Манная каша на миндальном молоке
Ячневая каша на миндальном молоке
Соевый гуляш отварной
Фунчоза с соевым гуляшом
Баклажаны запеченные в духовке
Пшенная каша на козьем молоке
Рис с нутом 2/1
е508
Ролини с телятиной
Сырник с малиной
Овсяная каша
Казеин Trec Nutrition Casein 100
Casein 100
Гороховая каша
Протеиновый пуддинг
Ветчина из индейки
Яичница
Закуска к омлету
Витамин D3
Витамин D3 sundown
Fe
Сыр творожный
Оливки с креветкой
Пуддинг протеиновый
фарш домашний
лепешка
сыр ломтиками
Протеин сывороточный
Тот самый батончик гречишный
Йогурт безлактозный "натуральный"
Тефтели куриные запеченные
Витаминная поляна
Collagen
Шоколад молочный
Кофе с лимоном вареный
Творожно-фруктовый десерт
Леденцы мультивитамин Без сахара
Куриный балычок
L-карнитин
Цезарь легкий
WkUp
Творожная запеканка
Греческий
Омлет
Мега ролл
Медовуха Манго Чили
Батончик с карамелью в молочном шоколаде
Десерт "Солёная карамель"
Биг Хит
KitKat
Мороженое сливочное
Leo go Milka
Печенье "Малиновый чизкейк"
Йогурт питьевой без сахаоа
Набор для окрошки с говядиной
Окрошка из заготовки Вкусвилл
Куриные котлеты запеченые
Хлеб мультизлаковый на камне
Сырники легкие запеченные
Омлет с овсянкой
Творожное зерно в сливках
Творожный сыр домашний
Tyrosin & Iodin
Коллаген
Магний+B6
Calcium
Взрыв мозга
Овсяная каша на воде с фитпарад
Крем для трайфлов
Куриные оладьи с цуккини
Соус для оладий
ChikaSport
Савоярди домашние
Творожные оладушки
Салат крабовый
Шоколад горький Бабаевский Элитный 75%
Курица с сыром
Макароны с сыром и сливками
Omega-3
Манник
Булгур с курицей
Цезарь с креветками
Ленивые голубцы
Шоколадно-ореховый низкоуглеводный батончик
Мульти овощной салат
Фрукты
Суп
Бокс мастер (острый)
Бокс мастер (острый)
Бокс мастер (острый)
Бокс мастер (острый)
Бокс мастер (острый)
Бокс мастер (острый)
Бокс мастер (острый)
Плов с курицей
Яичница с помидорами
Омлет
Мясо по французски
Железо
Тардиферон
Чёрный чай с лимоном без сахара заваренный на водопроводный воде
Мягкий творог
Творог с вишневым вареньем
Салат из баклажан и брынзы
Оладьи куриные ( без муки)
Борщ
Chicago layers
Protein cake
Salted caramel
Молоко безлактозное 1,5%
Шоколад без сахара соленая карамель с арахисом
Фисташковый шоколад
Наполеон
Sweet carrot
Коллаген малина
Карамелизованный лук
Котлеты из лосося
Monarch карамель
Салат с цыпленком и имбирным соусом
Новые рецепты
Суфле творожно манговое с голубикой
Автор
Алла
88
8.6
0.9
11
6
5
10
Кесадилья с курицей или индейкой
Автор
Tatyana
219.2
14.2
13.2
10.4
4
0
1
Салат с отварной рулькой , сырокопченой свиной шейкой, с сыром голубой плесенью, конопляными ядрышка...
Автор
Алла
136.9
12
7.2
5.5
11
4
8
Лучшие рационы
Татьяна
2023-09-14
Калорийность:
1041 кКал
Витамины и минералы:
84%
Татьяна
2023-09-21
Калорийность:
1006 кКал
Витамины и минералы:
81%
Татьяна
2023-09-05
Калорийность:
1095 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
anton
20-09-2023
Дневник питания и тренировок за 20.09.2023
Поозавчера кончились продукты, и вчера хотел пойти...
0
123
Женя
23-09-2023
Дневник питания за 23.09.2023
Я цел, я жив, фсе халасо. Имею, что вам сказать. Х...
17
72
Мария -25.5
27-09-2023
Дневник питания за 27.09.2023
Таки пицца! Я счастливая обладательница пиццамэйк...
8
59
Андрей
20-09-2023
Какое место в вашем рационе занимают овощи?
Заканчивается пора домашних овощей, опять пойдем в...
4
59