Дневник питания за 14.09.2023

Всем приветик! Сегодня уже четверг, а я только появилась здесь. От больницы осталось очень  гнетущее состояние - несмотря на вполне приличную внешнюю обстановку полное безразличие, разгильдяйство и чудовищное хамство младшего персонала. В понедельник я вышла на работу, состояние нормальное. Жду гистологию (результат будет 20 сентября), надеюсь только на лучшее.
  Утром собрала все пробки и опоздала на работу, бегу по корпусу и слышу кто-то окликает. Повернулась, а это главный врач... Чуть от стыда не умерла что так поздно заявилась в госпиталь. А на неё напал приступ нежности - обнялись, поболтали. Конечно послушала пожелания здоровья в мой адрес и чтобы прекратились все мои оперативные вмешательства. И вдруг она говорит: " Ты так похудела, совсем осунулась". Короче, мои совокупные - 7 кг стали заметными для окружающих, правда все думают, что это неделя больницы меня так подкосила. А я никому ничего не объясняю.
То ли многочисленные наркозы, то ли отсутствие на работе длиною в месяц так на меня повлияли, но очень тяжко втягиваюсь в рабочий процесс. Пришла на работу, сижу смотрю аукционную документацию, а в голове белый шум... Словно впервые все это вижу. Как-то не по себе стало. И как-то грустно оттого, что впрягаюсь в этот суматошный график снова на целый год. Весь отпуск просыпалась в 6:30, а сейчас лето закончилось и пасмурными утречками организм отказывается вставать. У нас утром уже очень свежо, температура в районе 6-9 градусов тепла, вечером такая же история. Позавчера вечером замерзла и жутко хотела есть. В результате съела мамин слоеный пирожок с мясом.  Это мне не нравится - холодно, от этого голодно, борюсь с собой  и все равно слегка подъедаю. Эндокринолог настаивает на сибутрамине, по ее мнению он мне поможет пережить холода без зажоров, а его не хочу. Я за экологичную стройность без таблеток. Короче, вся в раздумьях
Про вес
Из больницы вернулась на 3 кг стройнее. Очень сильно похудело лицо, шея такая длинная стала, сама себя не узнавала. Но организм берет свое - больничные трое суток полного голода и двадцать часов без воды ему явно пришлись не по душе, пока ничего отдавать больше не собирается.  Воду восполнила, желудок тоже заполняю три раза в день:D - в результате +1,5 кг за неделю, что считаю совершенно нормальным.
Ужин сегодня не внесла - приехала поздно с работы, приготрвленой еды не было, поэтому попила чаю с бутербродами и отправилась в аптеку (заболела мама, то ли сезонное ОРВИ, то ли ковид). Сейчас очень много заболевших какой-то странной инфекцией. Прибежала и давай готовить еду на завтра. К половине двенадцатого наконец управилась.
В общем, обычный суетной будний день.
Всем добра и желанных изменений веса! 🥰