Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша, по 1-280 |
250
|
272.5 | 6.5 | 10.2 | 38.8 |
Банан |
56
|
53.8 | 0.8 | 0.3 | 11.8 |
Кофе растворимый вьетнамский G7 |
16
|
70.9 | 0.2 | 2.4 | 12.2 |
Итого | 322 | 397 | 7 | 12 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ореховая паста с какао |
14
|
74.2 | 0.8 | 4.3 | 8 |
Хлебцы пшеничные с луком |
15
|
51 | 1.7 | 0.3 | 10.1 |
Итого | 29 | 125 | 2 | 4 | 18 |
Итого за день | 351 | 522 | 10 | 17 | 80 |