Дневник питания за 16.06.2024

Доброго времени у нас все время идёт дождь..но главное сохранять внутренне солнце..и позитивный настрой.... сегодня разгрузочный день на овощах.......

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пирожки жареные с капустой, по 2-188	150	345	7.5	15.8	43.2
Творог 5% жирности	100	145	21	5	3
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Кабачок	100	24	0.6	0.3	4.6
Суп-Пюре Куриный [Суп&Go]	100	111	3.1	8.2	6.6
кекс	5	18.7	0.3	0.7	2.7
Яйцо куриное	55	86.4	7	6.3	0.4
Перец сладкий зеленый	100	27	1.3	0.1	5.3
Итого	710	853	42	36	86
Итого за день	710	853	42	36	86

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина 16.06.2024 10:05

Классно, Юленька!
Солнышка в душе)))🌿🌹🍀❗❗❗

Юлия Погорелова 16.06.2024 11:40

Марина, без него жизнь как не жизнь...и мира внутри

Ольга 17.06.2024 19:10

Добрый вечер Юлия Дарю цветочек

Юлия Погорелова 17.06.2024 21:54

Ольга, добрый вечер..пусть он будет и прекрасным