Дневник тренировок за 17.10.2025

Сегодня первый соревновательный день на всероссийских соревнованиях "Столица Бурлаков" в Рыбинске. Поэтому типичных тренировок не будет следующие 3 дня. Буду по мере сил и оставшегося энтузиазма приседать и отжиматься.

Глубокие приседания с собственным весом 290 ккал

30, 35, 40, 45, 50 раз

Результаты за день

Энергозатраты: 290 ккал

Повторения: 200 раз

Дневник тренировок создан в приложении Мой здоровый рацион. Открыть дневник тренировок