База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сгущёнка
Блинчики мои
Сыр
Желе из энергетика,сока или газировки
Тесто низкокалорийное для печенья/бисквита
Смузи-боул с клубникой
Тортик/кекс "Сникерс"
Шоколадная паста
Хлопковый чизкейк
Варёнка
Яичница
Тесто на булочки
Яичные белки с помидором яичница-болтунья
Творог с фруктами
Салат крабовый
Сгущёнка ПП
Карамель пп
Карамель из аллюлозы
Салат "селёдка под шубой" (копия)
Салат "селёдка под шубой" (копия)
Оливье (копия) без заправки
Профитроли
Рататуй
Форма стекло,средняя
Роти
Карри из курицы с овощами (копия)
Зефир малиновый (копия яблочная)
Латяо
Зефир малиновый
Брауни из кабачка
Подсолнечный хлеб
Зефир яблочный
Тыквенный суп
Конфитюр вишнёвый
Канелони с креветками
Зажарка
Котлеты из свинины (копия)
Суфле Птичье молоко
Сырники печёные
Мороженое из экспоненты
Мороженое ПП
Форель малосольная
Хлебцы
Кекс шоколадный на кефире с псиллиумом
Блин из псиллиума (копия)
Вафли с клетчаткой
Сырники
Кабачковые вафли
Баклажановое рагу со свининой
Лепёшка/хлеб
Пицца с креветками (копия)
Заварной крем (копия)
Фунчоза отварная
Блины из белка
Пп эклеры (копия) основа
Паста с креветками
Вафли из творога и банана (копия)
Вафли бельгийские
Желе из молока и протеина
Утиная грудка/ утка тушёная с картошкой и кабачком (копия)
Гуляш из телятины (копия)
Шоколадный блин с клетчаткой
Шоколадный кекс с клетчаткой
Хлеб цельнозерновой
Уха из лосося в мультиварке (копия)
Блины (копия)
Бисквит шоколадный
Бисквит с протеином
Курица с овощами
Блины
Печенье Chikalab Dubai collection с суфле и хрустящим тестом
Гречневая каша с молоком (копия)
Чизкейк "Сан-Себастьян" ПП
Блины с клетчаткой
Салат "Шуба" без селёдки (основа)
Печенье "Орешки со сгущёнкой "(основа)
Плов с куриным окорочком
Стейк из капусты
Бисквит из фруктового пюре
Картошка с курицей слоями(с обычным майонезом)
Манная каша
Желе из детского пюре
Булочка из псиллиума
Фрукты и ягоды за день
Сырники с псиллиумом
Тунец слабосолёный
Фунчоза с овощами
Креветки в панировке
Рулет маковый
Рулет ягодно-творожный
Рис вареный
Картофельные лепешки (копия)
Баклажанная икра
Тесто для ПП Эклеров/Профитролей
Цветная капуста в панировке запечённая
Пицца на творожном тесте ПП
Чизкейк пп
Творожное суфле
Блин из псиллиума
Пирог заливной с капустой (копия)
Тесто с псиллиумом
Сырники
Стрипсы ПП
Сырники (копия)
Тушеная картошка с мясом (копия)
Овощи за день (копия)
Овощи за день
Блины из овсяных отрубей
Суп "Том ям "
Синабоны пп
Пончики пп
Творожное тесто
Роллы филадельфия
Экеры с кремом пп
Эклеры пп основа(копия)
Хачапури по аджарски
Печёночный торт
Оливье
Пицца
Тесто для пиццы
Пирог с капустой и грибами в духовке
Тесто дрожевое
Пахлава
Индейка в подливке
Сердечки куриные
Трубочки вафельные ПП
Канелони с индейкой
Котлеты из свинины (копия)
Отбивные из курицы в духовке
Борщ с курицей (копия)
Гречка со свининой в мультиварке
Как Творожные сырки
Фунчоза
Котлеты из куриной грудки (копия)
Exponenta Immuno Shot со вкусом клубники
Гречка
Ягодно-кефирное суфле
Печенье Plantago протеиновое с арахисом и соленой карамелью без сахара 40 г
Кулич с цукатами и глазурью
Кулич с изюмом и глазурью
Глазурь для куличей
Кулич с цукатами
Кулич с изюмом
Паста с морепродуетами
Котлеты куриные (копия)
шашлык куриный с майонезом (копия)
Пельмени с рыбой
Куриный суп
Блинчики из цельнозерновой муки на кефире
Плов с курицей (копия) с бурым рисом
Капуста тушёная
Блины
Индейка
Перловка с курицей в мультиварке
Гречка с индейкой/курицей в мультиварке
Куриные отбивные в духовке
Курица по французски
Судак в панировке
Рубленые куриные котлеты
Курица с грибами и картошкой
Лагман с курицей
Блинчики (копия)
Ачма
Блинчики
Фарш куриный с рисом
гороховый суп с курицей (копия)
Блины
Чахобили
Судак с картошкой
Творожные оладьи
Тефтели куриные
Плов с курицей
Суп грибной с курицей
Блины
Минтай с овощами в духовке
Пельмени с куриным фаршем
Тесто на пельмени
Чечевичный суп (копия)
Котлеты куриные (копия)
Шарлотка с яблоками кукурузная
Котлеты куриные
Суп куриный
Курица запечёная
Куриная грудка с ананасами
Рулетики куриные с сыром риккота и зеленью
Винегрет с маринованными огурцами (копия)
Суп с куриными фрикадельками и рисом (копия)
Солянка капустная с курицей
Сырники
Сырники с яблоком в духовке (копия)
Котлеты рыбные из минтая в духовке
Котлеты из курицы в духовке
Куриные колбаски (копия)
Пирог заливной с капустой
Плов из булгура с курицей
Сырники с яблоком в духовке
Ленивая ачма с сыром в духовке
Запеканка картофельная с курицей (копия)
Суп с куриными фрикадельками
Гречневая запеканка с курицей и грибами в духовке
Кабачки с курицей в духовке
Рис с курицей по-тайски с соусом сладкий чили
Лазанья
Макароны с куриным фаршем (типо по флотски
Жаркон
Курица тушёная в подливе
Творожная запеканка с яблоком
Суфле из куриной грудки
Соба с курицей и овощами
Омлет с молоком
Картофельное пюре с молоком без масла
Курочка тушёная в подливе
Заливное из куринной грудки (копия)
Шаурма с курицей пп
Чебуреки из лаваша в духовке
Запеканка картофельная с курицей
Шашлык из куриной грудки
Паста с мидиями
Паста с грибами и плавленым сырком
Тефтели куриные
Тефтели куриные
Вода
Колбаски Шашлычные Мираторг
Картошка в духовке (фри) без масла
Пломбир коровка из кореновки в стаканчике
Гречка в пакетиках макфа
Йогурт Тэос с клубникой
Творог 2% простоквашино
Лучшие рационы
Магда
2026-02-16
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
86%
Любовь
2026-02-04
Калорийность:
1256 кКал
Витамины и минералы:
91%
Магда
2026-02-02
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Блины белковые
Автор
Надежда
141
10.6
3.5
17.2
4
3
10
Гратен из цветной капусты и брокколи с соусом морнэ
Автор
InnaLandina
116.2
4.5
9.3
3.4
5
7
6
«Мой » Салат с кешью авокадо и зеленью
Автор
Татьяна. Путь к себе
47.5
1.9
2.8
3.3
0
3
9
Интересные блоги
Ирина Макс
09-02-2026
Дневник тренировок за 09.02.2026
Сегодняшний рациончик. :) Прислали мне фото из офи...
50
93
Виталий
11-02-2026
Дневник питания за 11.02.2026
Не могу пока отказаться от бокала вина на ужин. Пу...
2
120
April
08-02-2026
Дневник питания за 06.02.2026
Омлет с сыром, шпинатом и помидором и зерновая бул...
7
108
Страна дождей
10-02-2026
Дневник питания за 09.02.2026
Изучаю арабский в Дуолинго. Началось полезное:Вещи...
15
84