Владимир
25.01.2026 13:34
Тортик/кекс `Сникерс`
Калорийность - 120.6 кКал; белки - 11 г; жиры - 2.4 г; углеводы - 12.7 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яблоко | 100 г |
| Яичный белок куриный | 40 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 1 г |
| Творог влажный обезжиренный | 100 г |
| Арахис жареный | 5 г |
| Молоко сухое обезжиренное | 10 г |
| Вода | 10 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 20 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Тортик Сникерс:
Шоколадный бисквит с молочным кремом,карамелью,шоколадной глазурью и арахисом.
Шоколадный бисквит с молочным кремом,карамелью,шоколадной глазурью и арахисом.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Подготовить ингридиенты:
Яблоко(пюре),белок яичный,Какао порошок,подсластитель по вкусу,рахрыхлитель;сухое молоко,вода,арахис жареный.
Яблоко(пюре),белок яичный,Какао порошок,подсластитель по вкусу,рахрыхлитель;сухое молоко,вода,арахис жареный.
Шаг 2.
Бисквит:
Смешиваем яблочное пюре,белок,какао,разрыхлитель или соду и подсластитель по вкусу.Запекаем 3-5 минут в микроволновке.Затем достаём и даём остыть.
Смешиваем яблочное пюре,белок,какао,разрыхлитель или соду и подсластитель по вкусу.Запекаем 3-5 минут в микроволновке.Затем достаём и даём остыть.
Шаг 3.
Крем:
Мягкий творог или греческий йогурт смешиваем с подсдастителем по вкусу.
Мягкий творог или греческий йогурт смешиваем с подсдастителем по вкусу.
Шаг 4.
Шоколадная глазурь:
Какао порошок(10 грамм) смешиваем с 10 мл воды или молока,подсластитель по вкусу.
Карамель:
Обжариваем 10 грамм сухого молока и смешиваем с 10 мл воды или молока,подсластитель по вкусу.
Какао порошок(10 грамм) смешиваем с 10 мл воды или молока,подсластитель по вкусу.
Карамель:
Обжариваем 10 грамм сухого молока и смешиваем с 10 мл воды или молока,подсластитель по вкусу.
Шаг 5.
Бисквит разрезаем на 2-3 части и соираем торт:
Бисквит-крем-карамель пока не закончатся коржи.
Сверху смазываем шоколадной глазурью и посыпаем жареным арахисом.
Даём напитаться и можно есть.
Приятного аппетита!
Бисквит-крем-карамель пока не закончатся коржи.
Сверху смазываем шоколадной глазурью и посыпаем жареным арахисом.
Даём напитаться и можно есть.
Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 120.6 кКал | 7.16% | |
| Белки | 11 г | 14.47% | |
| Жиры | 2.4 г | 4.29% | |
| Углеводы | 12.7 г | 5.8% | |
| Пищевые волокна | 3.1 г | 15.5% | |
| Вода | 68.3 г | 3% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
0.4%
b-car
0.3%
В1
3.5%
B2
17.6%
Холин
3.6%
B5
11.2%
B6
3.6%
B9
3.2%
B12
15.8%
C
2.8%
D
0%
E
2.1%
H
2.4%
вит.К
1%
PP
6.5%
Калий
12.2%
Ca
11.2%
Si
6.7%
Mg
11.7%
Na
29.3%
P
24%
Cl
2.1%
Fe
7.5%
I
1.9%
Co
3.2%
Mn
15.5%
Cu
27.7%
Mo
7.1%
Se
17.2%
F
1.1%
Cr
2.2%
Zn
7.1%
4
2
Владимир
25.01.2026 13:37
Какао порошка 10 грамм в бисквит и 10 грамм в глазурь.
Василиса
25.01.2026 14:14
Наблюдаю за Вашими кулинарными шедеврами. Но только наблюдаю, т.к.
у меня по отдельности составляющие продукты очень даже
вкусные.
Но при смешивании, получается что-то совсем несъедобное. Как говорится, горбатого могила исправит)
Но при смешивании, получается что-то совсем несъедобное. Как говорится, горбатого могила исправит)
Новые рецепты
«Мой » хлеб из пророщенных зерен
205.9
10.5
4.3
30.4
9
«Мой » блин лаваш белковый
121.1
23.9
5.6
11.8
3
Постный рассольник с грибами
25.5
1.1
0.4
4.3
20
Интересные блоги
07-03-2026
Нет, не выйдет из меня вегетарианца
- спустя две недели `поста` отчётливо начинает хот...
13-03-2026
Дневник питания за 13.03.2026
А не объяснит ли мне кто, этот фанатизм к оливково...
13-03-2026
Мнение об ИИ
Читаю канал Натальи Касперской. Интересные вещи пи...
Лучшие рационы
