Serge
07.02.2026 18:07
Отчет 32 Месяца
Вес держиться нормально подсушился пару недель до с 85 до 82 ( но
уже опять 85 подробности ниже).
Быды все теже. Добавил глицин. Он дешевый и улучшает сон ну и главный белок в колагене.
Месяц был довольно насыщеный.
Ездил за новой машиной на север Англии. Вышел в какомто захолустье 4 часа от Лондона на поезде м сразу встретил толпу наших
Погода была
солнечная
Быды все теже. Добавил глицин. Он дешевый и улучшает сон ну и главный белок в колагене.
Месяц был довольно насыщеный.
Ездил за новой машиной на север Англии. Вышел в какомто захолустье 4 часа от Лондона на поезде м сразу встретил толпу наших
Погода была
солнечная 
Так же ездили с женой в Анталию лечить ей зубы. Пока ее лечили я
отдыхал. Поселились в центре на все включено в один из дней
прошел 30 км, но случайно вечером набухался
С погодой повезло дем до 19 градусов доходило солгнчно, вечером около 12.
в один из дней
прошел 30 км, но случайно вечером набухался С погодой повезло дем до 19 градусов доходило солгнчно, вечером около 12.
Я взал отель с бвсейном внутри и качалкой то тк с погодой повезло
то я там неиразу небыл. Гулял и бухал . Ездили на
водопады, холили в стврый город и в новый 
. Торговались с
турками Вообщем вся
сушка пошла на смарку. Но зато прлучили витамин Д и крепкие зубы у
жены Будет мне орехи
колоть и пиво открывать.
. Ездили на
водопады, холили в стврый город и в новый . Торговались с
турками Вообщем вся
сушка пошла на смарку. Но зато прлучили витамин Д и крепкие зубы у
жены Будет мне орехи
колоть и пиво открывать.
8
15
Kat-tya
07.02.2026 18:09
Про зубы в Анталии очень интересно 🧐
Марина
07.02.2026 18:09
Как красиво!
Валентина
07.02.2026 19:16
Serge, дайте уже координаты вашего стоматолога, а то заинтриговали
половину МЗР 😀
Serge
07.02.2026 19:50
Майя, Я
со своего опыта пишу. У меня куча знакомых англичан и наших в
Анталью ездят. Почему турки исщут не знаю может им дорого там где
иностранцы делают. В самых дешевых точно не надо делать Про Истамбул
тоже слышал. Но в Анталии летом и отдохнул и зубы сделал
А зимой там 5
звезд отели по 3 копейки .
Про Истамбул
тоже слышал. Но в Анталии летом и отдохнул и зубы сделал
А зимой там 5
звезд отели по 3 копейки . 
Новые рецепты
«Мой » блин лаваш белковый
121.1
23.9
5.6
11.8
3
Буженина свиная КОА
401.3
32.7
28.5
0.4
5
Рагу со свеклой
70.9
1.8
1.5
12.4
16
Интересные блоги
06-03-2026
Дневник питания за 06.03.2026
Когда у человека появляются признаки гипертонии, п...
02-03-2026
March
- Add comfort to habits!;
- Morning exercise (as m...
03-03-2026
Свекла с черносливом - это ооооооо! Это что-то на ...
Лучшие рационы
