База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Смесь овощей с рисом
Смесь овощей
Смесь мехико
Кета солёная
Лапша удо с куриной грудкой
Суфле рыбное
Творожная запеканка в микроволновке
Салат. Из лобы(мой)
Кофе торабика
Суп сайровый (мой)
Котлеты из кетового фарша
Фарш из кеты
Суп с чечевицой(мой)
Магний цитрат + в6
Мое творожное печенье
Салат нежный рыбомиров
Брокколи в сметанно-чесночном соусе (мой)
Суп рыбный с красной рыбой
Белый степной гриб маринованный с маслом
Творожная запеканка
Суп гороховый со свиными копчеными рёбрами
Суп гороховый со свиными копчеными рёбрами
Рулет снежный краб ?
Мой овсяноблин
Творожок Савушкин 0.1%
Салат из свёклы по корейски
Сметанный десерт
Десерт творожный воздушный
Суп с полбой и киноа
Суп с полбой и киноа
Кабачковые вафли п. П
Сазан в духовке
Сазан в духовке
Голень куриная отварная
Мармелад без сахара
Свой шоколад из кэроба
Бульон свиной
Тост (свой)
Протеиновые вафли на казеине
Салат из помидоров
Смузи белковый
Безе(мой рецепт)
Салат из кальмаров
Слойка с рисом и яйцом
Вафли п. П (мои)
Суп с полбой, куриной голенью и овощами
Свой зефир
Свой шоколад
Кокосовые конфеты
Тефтели с капустой в духовке
Начинка для блинов творожная
Фаршированные блинчики с рисом и мясом
Капустный пирог
Гречка зелёная с семенами льна, тыквы и овощами
Уха из краснопёрки и терпуга
Старбакс с бананом
Пастила яблочная
Оладьи с рисовой мукой
Альбумин
Перцы сладкие консервированные
Салат хе из сельди
Торабика кофе
Салат из белокочанной капусты ?
Печень куриная жареная со сливками
Шампиньоны с замороженными овощами
Свой подлив
Суп куриный из набора для чахохбили
Набор для чахохбили
Кета холодного копчения
Банановый кекс в микроволновке (мой)
Овсяноблин (мой)
Яичница (моя)
Какао плюс
Омлет из сухого яичного белка
Салат с редиской
Смесь семян
Макароны с тушёнкой
Смесь семян
Семена чиа
Спагетти в. Сорт
Блины (мои)
Рассольник (мой)
Капуста квашеная ? (моя)
Картошка жареная
Сосиски в тесте
Каша молочная рисовая в мультиварке
Суп с фрикадельками (мой)
Филе сельди с луком в томатной заливке
Хе из баклажан по корейски
Смесь салатная с черносливом
Салат из моркови по корейски
Творог с ягодами
Пюре из цветной капусты (мой) ?
Аджика та самая
Кускус запаренный
Масло чесночное
Масло грецкого ореха
Детокс коктейль
Капустники (мои)
Перловка с тушёнкой из дикой утки
Тушёнка с дикой утки
Отвар шиповника
Салат с пекинской капустой, огурцом и тунцом
Штрудель с яблоком от Шубиной
Солянка(моя)
Протеиновое печенье с Овсянкой
Сывороточный протеин малиновый
Белковый рулет(мой)
Протеиновое мороженое (мое)
Молочный соус
Гречка варёная
Булочки из псиллиума
Псиллиум
Утка с картошкой
Спагетти
Смесь азиатская
Лаваш бездрожжевой с яйцом
Закуска из лаваша
Лаваш бездрожжевой
Рис варёный с маслом
Творожные сырки с финиками
Кета в микроволновке
Кекс с сухофруктами из овсянки
Куриная грудка сувид
Бульон с куриной грудкой и яйцом
Бульон с куриной грудкой и яйцом
Салат из огурцов и помидоров
Десерт суфле с желатином
Коктейль из альбумина
Сельдь матье
Вишня замороженная б/к
Альбумин порошок
Сывороточный протеин
Изолят соевого белка
Яблочная клетчатка
Сырники п. П
Творог 5%
Фасоль с грибами
Салат с копчёной колбасой, яйцом, крабовыми палочками
Печень куриная со сметаной
Кофе с корицей
Каша отрубяша
Свой йогурт
Картошка с курицей в духовке
Коктейль из сывороточного протеина
Борщ со свининой
Старбакс с яблоком
Картошка тушёная с тушёнкой
Старбакс в микроволновке
Котлеты из красноперки
Солянка с колбасой
Салат щетка
Омлет в микроволновке
Кабачки тушёные с овощами
Лучшие рационы
Ирина
2025-05-15
Калорийность:
1066 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-05-19
Калорийность:
1094 кКал
Витамины и минералы:
83%
Катерина
2025-05-12
Калорийность:
1121 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Овсяное печенье с сухофруктами и орешками
Автор
Jakonda_2025 (МЗР)
343.8
16.8
15.7
35.4
4
1
5
Сырники с качабком
Автор
Елена Образцова
136.4
16.5
3.8
8.4
7
0
3
Ленивые голубцы с гречкой и пекинской капустой
Автор
TataNS
110.5
17.3
2.5
4.6
12
1
0
Интересные блоги
Страна дождей
10-05-2025
Равновесное тело наносит ответный удар
Нашла другую статью, которая опровергает (но и нем...
13
271
Светлана
13-05-2025
Дневник питания за 12.05.2025
Кто много бегает, тот много ест и не толстеет!Мне ...
20
141
Страна дождей
11-05-2025
Дневник питания за 11.05.2025
Кажется, я уже писала такой пост, но не грех повто...
25
127
Валентина
15-05-2025
Дневник питания за 14.05.2025
Здравствуйте всем! Сегодня решила пойти на крайни...
9
60