На носу Новогодние праздники, которых все ждут с нетерпением, но некоторые с опаской. Как сохранить достигнутые вместе с МЗР результаты и не соблазниться слопать все содержимое новогоднего стола? Вот некоторые советы, которые я нашла в Cosmo:- не кушать, а пробовать, по-немногу каждого блюда;
- выпить перед ужином несколько стаканов воды;
- приготовить Новогодний стол самому и во время приготовления все попробовать на вкус, это поможет отбить аппетит;
- надеть в новогоднюю ночь корсет;
- встречать Новый год не за столом, а на центральной улице города возле елки;
- приготовить ровно столько, чтобы съесть в Новогоднюю ночь, а не устраивать "доедалки" с 1-го января и до Сочельника.
Ребята, предложите Ваши варианты, как справиться с новогодним обжорством. Может есть какие нибудь вкусные, но низокаллорийные рецепты новогодних блюд?

Что-то уже недели две не могу сдвинуться с мертвой точки. Прикреплен дневник питания

Минус 10МЗР работает!!!! Прикреплен дневник питания

получилось сбалансировать, только опять не хватает углеводов Прикреплен дневник питания

всего 65%( Прикреплен дневник питания

Что-то не получается в последнее время планировать, просто записываю, что ем, а вечером корректирую калории. От этого хромает полезность( Прикреплен дневник питания