Детям на этой неделе обьясняли как правильно питат...
Детям на этой неделе обьясняли как правильно питаться,выдали вот
такие шпаргалки...Графа с белковыми продуктами сильно искожена (200
гр это один йогурт).
у детей в отличии от взрослых агрессивный метаболизм. Если ребёнок
здоров, то ведёт активный образ жизни постоянно, пытаясь изучать
всё вокруг, активно перемещается и т.д. Посему, сгорают все
углеводы, а белок с жирком идёт на постройку молодого тела в
намного больших количествам, чем у взрослого...
Nadya написал:
и нафига она детям тогда, картинок было бы достаточно
согласен.
Порой взрослым нужно попроще, а уж детям точно надо было нарисовать
яркие и легко усвояемые картинки. Может даже с эталонным весом.
Вчера, кстати, на эту тему начал смотреть офигенный английский
сериал "Дик Турпин ...", - чисто английский, но смешной юмор. Так
там алмаз сравнивали с кулаком обезьяны и рядом стояло чучело
обезьяны, что бы сравнить...
Georgijs,
здесь больше акцент на воде.Очень часты случаи обезвоживания.И да с
тем количеством полок со сладостями в магазинах можно вообще забыть
об остальной еде
100 гр мяса / чутка сыра / немного молока / йогурт - вполне себе