На просторах интернета нашла такую интересную лекцию и ещё раз
убедилась в правильности интуитивного питания.
Я своих детей именно так и приучаю питаться,то есть ни чего не
навязываю и не определяю что полезно,есть только ограничения в
сладком.
Жаль что за меня в моём детстве решали когда и что я буду
есть.Сегодня это замкнутый круг снижения и повышения веса.
Но при этом говорят что душа просит.
Чот запутался, интуиция подсказывает же им что надо продолжать вроде?
Вы как как погруженные в эту методику что скажете?