Мечты...

А я вот сбросила 20 кг и расслабилась... Раньше стремилась к активному движению, но поняла,что очень морально устаю от этого стремления - это стоит таких нервов и преодоления обстоятельств - у меня маленький непоседливый ребенок, который не дает мне ничего делать - возражает, мешает всеми способами и жутко орет. А когда я ее-таки спроваживаю с бабушкой погулять пару раз в неделю с глаз долой, то у меня накапливается такая куча дел, типа генеральной уборки и готовки на неделю вперед, что после них я уже вся без сил. Хотя первое время еще и сверху 9после уборки) крутила педали на велотренажере и делала зарядку, пока Марьяна на горшке, но все это, мне кажется, если и в сторону похудения, но совершенно не по пути со здоровьем.
С питанием тоже пока не так все эффективно - дефицит калорий в неделю примерно 2-3 тысячи. Так ведь и рацион так сильно сократился за эти три месяца! Я так быстро перестроиться не смогла - голодно ))) и пусто в животе. Хотя энергии стало гораздо больше! Поэтому все же стараюсь слегка шевелиться - бегаю по детской площадке, приседаю, пока качаю Марьяну на качелях - так она легче переносит мои упражнения, начинает орать на 20-м примерно разе. Она бы не против приседаний, если их делать с нею на руках, но после этого у меня всегда сильные боли в пояснице.
Очень не хватает мне немножко свободы и личного времени-пространства... Грешно так говорить, но надо признать, что это так. очень хочу в спортзал! Или хотя бы на свой тренажер дома - всего бы на пол часика...
Надеюсь, скоро Марьяша будет мне это позволять. проблема в том, что она пока не говорит, а, значит, и не сильно слушает... и не стремится понимать.