Я сегодня почему то пошла в зал после работы, а не с утра, как обычно. Поэтому устала и не нашла в себе сил съесть ужин( так что понедельник ознаменовался кошмарным рационом с недоедом по всем статьям( Прикреплен дневник питания

Красота сегодня какая! Даже сама не ожидала, вроде обычные для моего ежедневного рациона продукты...
Главное, все это так же красиво съесть. А то вон вчера вечером встретила подругу, пришлось 150 гр творога заменить на 500мл красного вина, в итоге недобор по белкам, потому как по приходу домой уже есть не хотелось, только спать( Сегодня вот буду исправляться) Прикреплен дневник питания

Любите ли вы клубнику так, как люблю её я?)) Прикреплен дневник питания

Сегодня наткнулась на рынке на амарантовую муку и отруби. Взяла на пробу. Не знаю, что это, может кто пробовал? Прикреплен дневник питания

Машину мне сегодня так и не отдали, ждут какую-то деталь, чтобы собрать её в итоге. Но настроение у меня значительно улучшилось, потому как выходные - это раз, сегодня массажистка похвалила мои мышцы - это два, прям решила, что я какая-то спортсменка))) А еще я случайно наткнулась в Окее на всем уже известные ягоды годжи - купила попробовать, дорогие, зараза!( на вкус ничего необычного, больше покупать не буду. Сегодняшняя клубника меня гораздо больше порадовала) Сейчас вот каааак начнется ягодный сезон - и понеслась, для меня 2-3кг ягод в день - это нормально, хорошо хоть полезно Прикреплен дневник питания

Машина по-прежнему в ремонте, я по-прежнему в расстройстве(
Сегодня с утра делала ноги и плечи - тренировка вышла отменной, ноги сказали, что их на сегодня больше нет, вернутся завтра))
А завтра у меня кардио по плану и массаж, так что я в предвкушении приятного времяпровождения) Прикреплен дневник питания

97-летняя бабушка с гантелями

Бабулька из Аризоны стала очередной звездой инстаграма .
97-летняя старушка посещает фитнес-клуб, где занимается с инструктором. Бабушка Эдна занимается на велотренажере, поднимает гантели, делает несколько подходов отжиманий, а ее любимым упражнением являются приседания.

Скучный день, ничего интересного. Прикреплен дневник питания

Сегодня опять моталась в Великий Новгород, трасса загружена под завязку, лавирование между фурами изрядно утомляет(( устала, ничего не хочу толком, хотя, может, это и к лучшему. Прикреплен дневник питания

Не путай!)