Прошлой зимой мой вес достиг моего исторического максимума - я
весила 68 кг. Причиной тому была какая то одержимость сладким.
Когда в доме находилось хоть что то сладкое, я только и думала, что
бы это сьесть - ничто меня не могло отвлечь от этой мысли. Ну и
конечно, праздники очень способствовали тому, что в доме всегда
были конфеты, торты и всякие другие вкусняшки. Так я и раздулась до
невиданого раньше обьема.
Первые мои порывы избавиться от этой порочной страсти были еще
весной, но что то постоянно подводило. Придательская конфета каким
то невообразимым образом все равно проникала в мой дом, а потом
сама не понимаю как оказывалась у меня во рту.
Мне вот сейчас кажется, что виной тому мое воспитание, мол, нельзя
выкидывать еду. Потому, я часто за детьми доедала сладкое, которое
они не сьели и снова срывалась. Но потом я стала просто нещадно,
переступая себя, выбрасывать все сахаросодержащее, что попадало мне
в руки, в мусорное ведро. Каждый раз картинка лежащей в мусорном
баке вкусняшки впивалась в мое сознание и еще какое то время
терзала меня. Где то недели две длилась эта моя внутрення борьба и
потом вдруг я почувствовала, что меня больше не тянет на сахар. Я
могу спокойно распаковать шоколадные батончики детям и отдать их им
даже глазом не моргнув. И так я стала сбрасывать вес. Конечно, тут
еще важный момент полноценное правильное питание - медленные
углеводы, правильные жиры, белки и все такое... Все что не дает
тебе сильно проголодаться на протяжении дня.
Ну а результат - 7 кг на данный момент, но я продолжаю худеть и уже
стала украдкой надеяться вернуть себе дородовой вес) Ну и
самочувствие. Удивительно, но сейчас я ощущаю на сколько эти 7 кг
обтяжевали меня. Как мне было тяжело подмести кухню или даже
наклониться и поискать на нижних полочках кастрюльку.. Теперь же я
как будто летаю, появилось много энергии и это ощущение мне очень
нравиться, тоже что удивляет меня - мне стало легче просыпаться и
вставать по утрам! Так что моя борьба за стройность и хорошее
самочувствие продолжается и я надеюсь, осенние холода не свернут
меня с праведного пути)