Девочки привет! Помогите пожалуйста мне освоиться. Я очень хочу
похудеть. Набрала 10 кг после родов и теперь ну никак не могу
вернуться в прежнюю форму, а так хочется... Подскажите где
подсматривать рационы, есть ли тут кто то на кого подписаться и
просто повторять за ним? А то сама все никак не могу придумать что
бы и калории и белки и все остальное «плясало»! Буду благодарна за
любые наводки и советы
Удачи вам!