Жизнь-хороша (часть 3)

А произошло следущее: в один из дней в мою голову вселился какой-то гном.

Вот реально.
Он мне постоянно, каждый божий день бубнит,что если я сейчас не подниму свою мадам Сижу и не сделаю упражнения, то чаще начну задыхаться при подъёме по лестнице.
А еще он ведёт меня к зеркалу и просит посмотреть вниз на ноги, попутно предупреждая, что если ничего не изменится, то видеть я их буду только в зеркале, ибо в двери будет заходить сначала пузо, а потом только Я.

Так забавно получается, почему этот кто-то в голове пришел именно сейчас? Не в 25 лет, а когда немного за 30?

А может мой мозг поплывший от жира и лени активизировали таблетки прописанные неврологом от бессонницы ?!🧐

Но в общем, я полностью согласилась с этим гномом. Стала больше ходить, вместо езды на авто и лифте. Чаще делаю сама, нежели прошу кого-то о помощи. Упражняюсь каждый день по 20 минут. Важно, что совсем без пропусков. Это как план на день. Позанималась-план выполнила.

Очень заметно прибавилось энергии. А, что, так можно было?!
Я последние несколько лет жила тюленем, который от лишнего взмаха руки терял сознание. Я постоянно грешила на дефицит железа. Хотя анализы показывали, что дефицита никакого нет. Но я думала, что врачи такие, совсем не умные, не видят этот самый дефицит.

И рааааз пару приседов, чуть растяжки и вуаля. Весь мой дефицит испарился 🤷‍♀️

Почему я раньше этого не осознавала? Наверное, я никогда не найду ответа на этот вопрос.