Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Дальневосточный готовый [Салаты] |
91
|
53.7 | 0.5 | 2.8 | 6.6 |
Яйцо куриное |
88
|
138.2 | 11.2 | 10.1 | 0.6 |
Лук репчатый |
27
|
11.1 | 0.4 | 0.1 | 2.2 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
6
|
39.7 | 0 | 4.4 | 0.1 |
Вафли из творога |
72
|
153 | 13.4 | 3.9 | 15.1 |
Финики |
28
|
81.8 | 0.7 | 0.1 | 19.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 612 | 480 | 26 | 21 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пангасиус Филе [Дары Моря] |
150
|
148.5 | 19.5 | 24 | 0 |
Морковь отварная по 2-40 |
65
|
21.5 | 0.8 | 0.1 | 4.2 |
Картофель отварной по 1-206 |
54
|
40.5 | 1.1 | 0.2 | 8.5 |
Огурец парниковый |
178
|
19.6 | 1.2 | 0.2 | 3.4 |
Помидор (томат), парниковый |
83
|
11.6 | 0.5 | 0 | 3.2 |
Редис |
56
|
11.2 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Лук репчатый |
24
|
9.8 | 0.3 | 0 | 2 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Напиток клюквенно-брусничный с добавлением яблок |
300
|
14.4 | 0.3 | 0 | 2.7 |
Итого | 950 | 341 | 25 | 30 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
305
|
42.7 | 1.8 | 0 | 11.6 |
Огурец парниковый |
135
|
14.9 | 0.9 | 0.1 | 2.6 |
Лук репчатый |
27
|
11.1 | 0.4 | 0.1 | 2.2 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
6
|
39.7 | 0 | 4.4 | 0.1 |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Котлеты из рубленой курицы |
50
|
76.2 | 11 | 1.8 | 4.2 |
Шампиньоны |
79
|
21.3 | 3.4 | 0.8 | 0.1 |
Напиток клюквенно-брусничный с добавлением яблок |
300
|
14.4 | 0.3 | 0 | 2.7 |
Вафли из творога |
62
|
131.8 | 11.5 | 3.3 | 13 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1454 | 566 | 35 | 17 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла [Доброфлот] |
134
|
331 | 25.5 | 25.5 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 564 | 343 | 25 | 25 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4580 | 1732 | 113 | 94 | 143 |