Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бекон |
27
|
106.1 | 3.7 | 10 | 0 |
Яйцо куриное |
116
|
182.1 | 14.7 | 13.3 | 0.8 |
Вафли из творога |
57
|
121.1 | 10.6 | 3.1 | 12 |
Лепешка пресная |
25
|
47.4 | 1.9 | 0.5 | 8.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 525 | 459 | 30 | 26 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редис |
100
|
20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, запечённое |
118
|
224.2 | 34.1 | 8.7 | 0 |
Картофель печеный, с кожурой, без соли |
65
|
60.5 | 1.6 | 0.1 | 12.3 |
Капуста тушеная по 1-220 |
73
|
54.8 | 1.5 | 2.4 | 6.7 |
Огурец парниковый |
205
|
22.6 | 1.4 | 0.2 | 3.9 |
Вафли из творога |
46
|
97.8 | 8.6 | 2.5 | 9.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 877 | 482 | 48 | 14 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
80
|
156 | 20 | 7.8 | 0 |
Картофель печеный, с кожурой, без соли |
38
|
35.3 | 1 | 0 | 7.2 |
Капуста тушеная по 1-220 |
41
|
30.8 | 0.8 | 1.4 | 3.8 |
Огурец парниковый |
121
|
13.3 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Помидор (томат), парниковый |
240
|
33.6 | 1.4 | 0 | 9.1 |
Сметана 15% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Лепешка пресная |
33
|
62.5 | 2.5 | 0.6 | 11 |
Напиток клюквенно-брусничный с добавлением яблок |
600
|
28.8 | 0.6 | 0 | 5.4 |
Итого | 1203 | 441 | 28 | 17 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Быстропицца с яблоками и голубым сыром |
153
|
331.6 | 13.8 | 10.7 | 42.1 |
Винегрет |
150
|
95.4 | 2.6 | 3.6 | 12.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 603 | 430 | 16 | 14 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1270 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4478 | 1813 | 124 | 72 | 155 |