Bad Mad
04.12.2024 08:54
Дневник питания за 04.12.2024
Лёд тронулся, наконец то вес пошёл вниз.
Вчера первый раз сняла колготки, под ними действительно вдоль вены гематома. Надеюсь операцию сделала не зря
Вчера первый раз сняла колготки, под ними действительно вдоль вены гематома. Надеюсь операцию сделала не зря
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком |
300
|
33.3 | 1.8 | 1.8 | 2.4 |
| Галеты |
50
|
196.5 | 4.9 | 5.1 | 32.8 |
| перец фаршированный |
120
|
95.9 | 8.8 | 3.2 | 7.7 |
| Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
| мой чай |
300
|
48.9 | 0 | 0 | 12.3 |
| Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Итого | 800 | 419 | 16 | 14 | 56 |
| Итого за день | 800 | 419 | 16 | 14 | 56 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
1
Bazhena
04.12.2024 11:14
Интересные блоги
25-12-2024
Пост будет полезен тем, кто делает большие промежу...
22-12-2024
Нутрициология.
Так народ, меня забанили за мой воп...
25-12-2024
Дневник питания за 25.12.2024
Все вегетарианцы немного макаки)) Вызов принят! Фо...
Лучшие рационы
2024-12-26
Калорийность: 1110 кКал
2024-12-29
Калорийность: 1129 кКал
2024-12-27
Калорийность: 1079 кКал
Новые рецепты
