Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Драники картофельные по 1-242 |
150
|
190.5 | 4.1 | 6.8 | 27.9 |
биотворог тема |
100
|
97 | 9 | 5 | 4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
45
|
71.4 | 5.8 | 5.2 | 0.3 |
Инжир сушеный |
50
|
128.5 | 1.6 | 0.4 | 29 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
175
|
176.6 | 7.3 | 1.9 | 32.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Куриный окорочок (Запекание) |
76
|
130.8 | 15.1 | 7.8 | 0.1 |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
мой чай |
600
|
97.8 | 0 | 0 | 24.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мороженое пломбир в шоколадной глазури |
80
|
248 | 2.6 | 19.2 | 16.1 |
Итого | 2276 | 1388 | 48 | 61 | 159 |
Итого за день | 2276 | 1388 | 48 | 61 | 159 |