Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананы, сырые |
120
|
106.8 | 1.3 | 0.4 | 27.4 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Итого | 520 | 114 | 1 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 250 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка сборная мясная |
250
|
171.8 | 13 | 11.5 | 4.3 |
Котлеты из филе птицы или дичи, панированные жареные |
100
|
403.7 | 25.1 | 20.4 | 32 |
Чебуреки |
100
|
279.3 | 12.5 | 15.6 | 23.6 |
Картофель, жаренный брусочками по 1-230 |
150
|
288 | 4.2 | 14.4 | 35.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 850 | 1145 | 54 | 61 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
400
|
56 | 2.4 | 0 | 11.6 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Соль столовая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло подсолнечное |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
40
|
94 | 3 | 0.3 | 19.7 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 788 | 300 | 5 | 15 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарины, сырые |
120
|
52.8 | 1.3 | 0.4 | 12.7 |
Итого | 120 | 52 | 1 | 0 | 12 |
Итого за день | 2528 | 1618 | 64 | 78 | 172 |
Вместо "завтра отвечу"пыталась написать "отвес".