Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
100
|
174 | 14 | 12 | 0 |
Сыр, гауда |
20
|
71 | 5 | 5 | 0 |
мой чай |
300
|
83 | 0 | 0 | 21 |
Итого | 420 | 328 | 19 | 18 | 22 |
Итого за день | 420 | 328 | 19 | 18 | 22 |