Весенняя апатия 🐨

Настроение - коала. Сидишь и никуда не хочется идти. На прогулку в 10 тыс. шагов - как на работу. Все активности на паузе и сплошные мысли - как сдвинуть себя с места. Бегать неохота, хотя казалось бы - тепло, весна. Заметила - при смене сезона так теперь всегда. Надо перенастраиваться. Раньше было проще - просто было дофига дел и всяких страстных желаний. Поскучала день и снова забегала. А сейчас надо себя за уши постоянно вытягивать. 🐰
Вытягиваюсь сменой активности - решила возобновить танцы-зумбу, вернуться в свою группу, с которой уже больше года не виделась.
А сегодня собралась и потанцевала. Как же классно было! Как мне были рады старые знакомые и тренер наша замечательная. Обнимались, болтали и обменивались новостями. Отплясала час, даже пульс не поднялся, хотя скакали много. Бегать все равно буду, но теперь уже точно на улице, а не в зале. Зал способен отбить у меня любое желание, не люблю тренажёры. Буду снова чередовать активность, хочу дополнительно пойти на сквош. Думаю, что что-то ракеточное может мне помочь с укреплением мышц рук и спины. План такой - танцы, бег, йога, сквош.
Пришла домой и сварганила себе такую еду - обжарила слегка в кунжутном масле сухой рис, залила кипятком (в этот момент надо быть осторожной и не ошпариться) и сварила его на медленном огне.
Обжарила отдельно кубики тофу с грибами шиитаке (это уже готовый тофу с грибами из Вкусвилла).
В тарелке соединила рис, обжаренный тофу, раскрошила туда три сухих листика нори, добавила каплю соевого соуса и съела с ким-чи. Устроила себе обед в азиатской стиле. 👍
Так что апатия, видимо, немного отступает. 🤟