Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шрот Расторопши [Real Caps] |
4
|
13.6 | 1 | 0.4 | 1 |
Овсяной блин |
118
|
270.2 | 13.3 | 9.3 | 33.5 |
Шайба курица и свинина |
100
|
203.3 | 13.5 | 16.3 | 0.5 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Кофе молотый вареный на водопроводной воде |
250
|
24 | 1.7 | 1.7 | 0.5 |
Итого | 532 | 517 | 30 | 27 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бифидумбактерин |
6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Батончик-мюсли кофе с шоколадом |
25
|
85 | 1 | 2.5 | 15 |
Итого | 31 | 85 | 1 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин бар |
50
|
98.5 | 2.5 | 3.5 | 13 |
Итого | 50 | 98 | 2 | 3 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д |
2
|
2 | 0.1 | 0.2 | 0 |
Витаминный комплекс (B) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат овощной с крабовым мясом |
120
|
48 | 2.4 | 1.4 | 6.6 |
Крыло Куриное [Акашево] |
150
|
210 | 27 | 12 | 0 |
Итого | 271 | 260 | 29 | 13 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аскорбиновая Кислота [Аскопром] |
4
|
44 | 0 | 0 | 11 |
Творог Обезжиренный [То, Что Надо!] |
156
|
104.5 | 18.7 | 0.3 | 5.1 |
Изюм, золотистый, без косточек |
30
|
90.3 | 1 | 0.1 | 23 |
Миндаль |
30
|
182.7 | 5.6 | 16.1 | 3.9 |
Чернослив (слива сушеная) (Мытьё, нарезка) |
30
|
76.8 | 0.7 | 0.2 | 17.3 |
Кефир 2,5% жирности |
50
|
26.5 | 1.5 | 1.3 | 2 |
Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные |
10
|
34.5 | 1 | 0.5 | 6.5 |
Итого | 317 | 559 | 28 | 18 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Роял Гала [Пятерочка] |
100
|
46 | 0.4 | 0 | 11.2 |
Итого | 100 | 46 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2501 | 1566 | 91 | 65 | 151 |