Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, обычное, все виды |
450
|
193.5 | 2.1 | 0 | 16 |
Арахис жареный без масла, с солью |
101.5
|
595.8 | 24.7 | 50.4 | 13.1 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
117
|
235.2 | 9 | 1.6 | 44.1 |
Свинина с луком в скороварке. |
190
|
201.6 | 16.3 | 11.2 | 7.6 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
76.4
|
84 | 16.8 | 0.5 | 2.5 |
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
231.6
|
152.9 | 6.5 | 9.3 | 9.5 |
Кефир 2,5% жирности |
271.4
|
143.8 | 7.9 | 6.8 | 10.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
208
|
112.3 | 6 | 5.2 | 10 |
Итого | 1645 | 1719 | 89 | 85 | 113 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
201.8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Водка |
42
|
98.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
67
|
0.7 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 310 | 99 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Водка |
40
|
94 | 0 | 0 | 0.2 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
210
|
2.1 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 250 | 96 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Водка |
40.4
|
94.9 | 0 | 0 | 0.2 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 240 | 96 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Водка |
39
|
91.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Морковь |
61.4
|
21.5 | 0.8 | 0.1 | 4.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
34
|
213.9 | 1 | 22.8 | 1.3 |
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
197.4
|
130.3 | 5.5 | 7.9 | 8.1 |
Печенье Юбилейное с овсяными хлопьями витаминизированное |
34
|
156.7 | 2.7 | 6.5 | 22.1 |
Кефир 2,5% жирности |
271.9
|
144.1 | 7.9 | 6.8 | 10.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
104.1
|
56.2 | 3 | 2.6 | 5 |
Итого | 741 | 814 | 20 | 46 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, прессованные |
10
|
10.5 | 0.8 | 0.2 | 1 |
Водка |
38.8
|
91.2 | 0 | 0 | 0.2 |
Строганина из скумбрии |
35.7
|
50 | 3.6 | 3.2 | 1.5 |
Огурец грунтовый |
126.4
|
17.7 | 1 | 0.1 | 3.2 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
38.4
|
77.2 | 3 | 0.5 | 14.5 |
Свинина тушёная Высший сорт ГОСТ 32125-2013 [Семейный бюджет] (аналог по МЗР) |
173.3
|
391.8 | 27.7 | 30.3 | 1 |
Кофе растворимый, сухой |
2.6
|
3.1 | 0.4 | 0.1 | 0.2 |
Вода водопроводная питьевая |
228.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
12.4
|
49.5 | 0 | 0 | 12.4 |
Печенье Юбилейное с овсяными хлопьями витаминизированное |
33
|
152.1 | 2.6 | 6.3 | 21.5 |
Итого | 699 | 843 | 39 | 40 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Водка |
8
|
18.8 | 0 | 0 | 0 |
Виноград |
235.4
|
169.5 | 1.4 | 1.4 | 36.3 |
Итого | 243 | 188 | 1 | 1 | 36 |
Итого за день | 4131 | 3857 | 150 | 173 | 258 |