База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Черемуховый торт
Сырники
Цезарь
Курица с сыром
Лаваш порционный Тандырный
Куриная печень
Сыр творожный sabah
Заправка для пасты с тунцом желтоперым в сливочном соусе
Протеин one
Печенье банан-вяленая клюква
Йогурт греческий
Печенье с вяленой клюквой на эритрите
Скрембл с творогом
Банановый хлеб
Омлет
Печенье овсяное с клюквой , лимоном и имбирем (копия)
Печенье овсяное с клюквой , лимоном и имбирем
Овощной салат
Овощной салат
Овсяное печенье scuratov
Тартар с тунцом и авокадо
Шоколадные кето-печенья с шоколадом
Печеные овощи
Жареные креветки с чесноком и эстрогеном
Суши с гребешком
Бенто торт малина
Сырники с низким содержанием лактозы
Творог Фабрика Молока Греческий безлактозный 5%,
Зож печенье с вяленой клюквой
Кешью сушеные
Exponenta high -pro манго-маракуйя
Большой зеленый салат с авокадо
Американо с корицей
Кабачково-овсяно-творожные оладьи
Морская капуста классическая
Салат с яйцом и кальмаром
Кальмар
Лосось с зеленым горошком дипсик
Лосось запеченый с горошком
Лосось с горошком
Сыр natura сливочный
Капучино lor
Блины самые вкусные!
Салат с лососем и крабом
Донбури с лососем
Exponenta high-pro клубника-арбуз
Квашеная капуста
Bio-skyr черника-голубика
Королевские креветки с гуакамоле
Печень тушеная
Шакшука dom
Шакшука 1
Запеканка
Запеканка
Омлет белковый с курином филе, овощами и мягким сыром
Боул с лососем
Bite
Мороженое пломбир «А. Ростагрокомплекс» Эскимо с клубникой и базиликом в молочном шоколаде 15% 65 г
Скрембл коржов
Спагетти с вялеными томатами
Пицца с мортаделлой
Омлет
Пицца 4 сыра
Пицца бекон и цукини
Пицца с грушей и горганзолой
Омлет с ветчиной и грибами
Омлет с ветчиной и грибами
Гречка с лисичками и трюфельной пастой
Солянка
БЛИНЫ С ЛОСОСЕВОЙ ИКРОЙ И МАСЛОМ
ФИЛЕ ДОРАДО С РУЛЕТИКАМИ ИЗ КАБАЧКА С СОУСОМ БЕЛОЕ ВИНО
Крабовый салат
Тапиока
Pims mangoow
Котлета из бедра индейки
Коллаген
Омлет
Bombbar
Томаты черри
Кукуруза bonduelle
Спаржа по корейски
Куриная котлета
Пиво БА budvas
Спаржа
Нарезка овощи
Томат узбекистан
Bombar
Белок для мышц. Смесь ростков
Салат
Кукуруза, крабовые палочки , капуста
Куриный бульон с лапшой
Вафля из батата
Печенье ореховое
Биоряженка
сендвич с тунцом
суши с лососем
сашими из лосося и авокадо
пиво шпатнен
Хлебцы протеино-злаковые " шоколадный брауни"
мороженное
смесь салатная Vitamincus
Овощи тушеные
Сырники
Смузи
Салат зеленый
Овсяноблин
Салат с печенью
Йогурт с фруктами
Салат с киноа
Салат с зеленью и авокадо
Салат 5 овощей
Омлет на безлактозном молоке
Салат метелка
Яйцо
Боул 2
Боул
Смузи
Салат
Омлет
Боул лосось
Сырники
Панакота клубника
салат
Тост с креветкой
Боул курица-авокадо Дофамин
Салат 3 ( томат, авокадо, айсберг, огурец, булгур)
Лучшие рационы
Любовь
2026-02-06
Калорийность:
1218 кКал
Витамины и минералы:
87%
Магда
2026-02-02
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2026-02-04
Калорийность:
1478 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Салат супер зеленый
Автор
Василина
46.6
1.8
3
2.5
17
0
0
Мраморная ветчина из курицы домашняя
Автор
Юлия
134.5
27.1
2.2
1.5
13
4
0
Салат овощной без масла
Автор
Василина
45.5
1.2
3.2
2.8
18
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
02-02-2026
Тело, близкое к to die for
А именно - функциональная сухость. Очевидная мышеч...
14
266
Elena***
03-02-2026
Никому доверять нельзя, особенно себе!!
Решила выпить чашечку чая.. ну, как чашечку .. ско...
32
102
Елена Сафронова
30-01-2026
И почему я не сделала этого раньше?
На днях осенило меня тем, что все показатели, кото...
5
104
Ирина Макс
05-02-2026
Дневник тренировок за 05.02.2026
Сегодняшний рациончик. :) Зарплату задерживают, пр...
13
66