База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриные голени в сметане на сковороде
Сырники без яйца со сметаной
Картофель запеченный с чесноком [Перекресток]
Курица в соусе сладкий чили
Плов с курицей и морковью
Салат крабовый с рисом
Картофель жареный на масле с лисичками
Паста с кальмаром
Индейка с азиатском соусе
Ламинария с морковью_Русское море
Гречка с грибами и луком_ Перекресток
Паштет куриный сливочный с кориандром [ВкусВилл]
Филе бедра в сладком чили
Салат витаминный _свежие овощи
Филе бедра цыпленка с поджаркой из моркови
Болоньезе из индейки
Каша перловая с пряными овощами
Сырники из топленого творога
Суп лапша с фрикадельками из индейки
Колбаса балыковая из индейки [Магнолия]
Яичница с картошкой
Оливье _2 вариант с рулетом
Соус из кабачка, базилика, петрушки и кедрового ореха
Котлеты паровые с овощами _ Рецепт перекрестка
Каша овсяная с годжи без сахара _ рецепт перекрестка
Сырники из 9% творога с полентой
Салат летний из огурцов и помидоров
Смузи_банан, молоко, овсяные хлопья
Печень с грибами в сливочном соусе
Морковь по-корейски [Рестория]
Окрошка_рецепт перекрестка
Каша гороховая
Макароны отварные_Макфа
Салат капуста + морковь
Гречка с грибами и луком_Перекресток (рецепт)
Крабовый_15.05.
Салат_ламинария
Картофель жареный
Салат с грудкой и шпинатом
Кесадилья с курицей и луком
Японские панкейки
Мороженое домашнее
Гратен из батата
Торт банановый
Драники картофельные
Кекс бананово-шоколадный в микроволновке
Макароны отварные (спагетти)_Барилла
Итальянская паста с курицей с томатном соусе
Десерт творожный с ванилью и бисквитом в молочном шоколаде [Молочный знак]
Каша геркулесовая_20 мин.
Суп-пюре грибной
Ролл с форелью
Кекс полбяной (рецепт ВкусВилла)
Какао с молоком
Овощной салат с семечками и базиликом
Сендвич-ролл с лососем и шпинатом (рецепт ВкусВилл)
Капуста тушеная в соусе
Полента
Птитим с опятами в сливочном соусе [Перекресток Шеф]
Курица кунг-пао
Чечевичная каша_30’минут
Пшенная каша с тыквой и сухофруктами
Геркулес на воде
Куриная печень в сметане
Ленивая хачапури-пицца из лаваша
Пирог картофельный_на даче
Тыквенный манник с творогом
Пельмени домашние_куриные
Кекс «Коврижка» [ВкусВилл]
Булгур отваренный
Курица в томатном соусе
Каша геркулесовая в кружке_офис
Желудки куриные тушеные с морковью и луком
Оладьи кабачковые
Плов с курицей
Капуста в кляре
Салат из рукколы и тунца
Гречка запаренная
Паштет из печени трески с рикоттой
Каша рисовая с фруктами_рецепт перекрестка
Сырники с бананом
Пирог «дачный» сладкий с яблоками и сливой
Салат из квашеной капусты
Тушеная картошка со свиными ребрами
Салат овощной со шпинатом
Голень куриная тушеная
Грибы с морковью и луком
Филе сибаса в кляре
Десерт Баканоль вишневый [МАГНОЛИЯ]
Суп куриный
Каша геркулесовая
Пашет из печени трески со сливочным сыром
Паштет из печени трески
Смузи [яблоко - морковь - банан - кокосовое молоко]
Салат оливье_летний вариант
Смузи [морковь - яблоко - киви]
Какао домашний
Овсяная каша на кокосовом молоке
Салат из свежей капусты с огурцом
Оладьи печеночные [Шеф Перекресток]
Смузи_банан + йогурт + кокосовое молоко
Печень цыплят в сливочном соусе
Картофельное пюре со шпинатом
Салат овощной
Смузи [банан-яблоко-шпинат-кокосовое молоко]
Кофе с молоком_гейзерная кофеварка
Шаурма домашняя
Отруби пшеничные [ОГО!]
Грибы поджаренные
Овощи гриль
Тамбовская казначейша Грильяж
Куриная грудка в сливочном соусе
Картошка деревенская
Нежный паштет из куриной печени
Салат крабовый усовершенствованный
Гуляш из эскалопа со стручковой фасолью
АЕ ВИТАМИН [Lekstore]
Картофель жареный
Смузи (киви - яблоко - банан)
Гречка с филе индейки
Индейка с гречкой
Сырники из пятипроцентного творога на овсяной муке
Каша овсяная_3 рецепт
Улитка с кремом и изюмом [ЧЕРЁМУШКИ]
Пирог с картошкой и курицей
Шарлотка_дачная с яблоками
Батончик глазированный с начинкой КОКОС [CHIKABAR]
Какао-порошок [ПРОСТО]
Болоньез с многоплановой лапшой
Пирожное «Графские развалины»
Болоньез из соевого мяса
Соус для пасты с томатами и сыром Рикотта
Соевое мясо замоченное [Баба Клава]
Каша овсяная на молоке 2,5%
Индейка бедро
Салат из свеклы с черносливом и грецким орехом
БАД НАЙТВЕЛЛ [UNIPHARM]
Торт бисквитный сметанный с ананасом и орехами [Добрынинский кондитерский комбинат]
Картошка фри маленькая [БургерКинг]
Шницель министерский [Перекресток]
Салат по-корейски из спаржи с морковью [Перекресток]
Десерт парфэ «Клубника» [COFIX]
Торт «Красный бисквит» [ВкусВилл]
Голень цыплят-бройлеров
Отруби овсяные [Dia Dar]
Салат шпинат + перец
Паста Арабьята [Перекресток]
Котлета ЛАКОМКА жареная [Перекресток]
Шарлотка со сливой [ДАЧНАЯ]
Зефир «Клубника со сливками» [МАГНОЛИЯ]
Мексиканская смесь
Соевый соус HAKKANZA
Соевое мясо в кокосовом соусе
Смесь овощная замороженная [мексиканская смесь]
COCONAT MILK [Кокосовое молоко] 17%
Соевое мясо [кусочки в карри]
Колбаса Индейка Докторская [ИНДИЛАЙТ]
Протеиновый батончик [BOMBBAR] шоколад-фундук
Творог МДЖ 5%
Кофе из кофемашины [ОФИС]
Салат из моркови по-корейски [Перекресток]
Чай с молоком
Молоко 1,5%
Пицца Пепперони
Салат с печёными овощами и Моцареллой
Пряники шоколадные
Паста с морепродуктами_на яичной лапше
Креветки очищенные крапчатые «коктейльные»
Котлета лакомка
Каша гречневая с жареным луком и грибами
Напиток растворимый «Коллаген» со вкусом вишни
Карпаччо из мяса индейки в/с
Филе бедра
Чечевица зеленая
Чечевица с филе бедра индейки
Кофе в гейзере с молоком
Каша кукурузная
Каша кукурузная (полента)
Бутер ночной
Капуста тушеная с курицей
Сырники
Лучшие рационы
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
4
113
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
14
50
Новые рецепты
Треска отварная, с соусом из топинамбура
Автор
Алла
97.8
9.5
3.4
7.2
12
1
0
Рис с курицей
Автор
Надежда Литтих
126.6
10.4
2.2
68.4
0
1
0
Пицца из гречки
Автор
Анастасия
169.5
8.3
5
23.3
0
6
4